• 我最近意識到,體能對于中年人有著超乎一切的重要,它需要長達兩年時間才能得到,第一年需要把上肢與下肢的基本力量得到,第二年需要把軀干力量喚醒,以便把上下肢聯結起來,使人成為一個整體,以便可以整體發力,這是保證精神健康的一個基本先決條件,令人有機會到了中年人仍可說出我能二字。
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《石康微博》[616句]