1，擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。 2，一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。 3，生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。 4，未必錢多樂便多，財多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。 5，多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閑，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會內心富饒。