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1、變化總是在發生：
他們只是不斷地拿走你的奶酪。
2、遇見變化：
隨時做好奶酪被拿走的准備。
3、追蹤變化：
經常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什麼時候開始變質。
4、盡快適應變化：
越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。
5、改變：
隨著奶酪的變化而變化，並享受變化。
6、享受變化！
嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！
7、做好迅速變化的准備不斷地去享受變化
記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。
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《誰動了我的奶酪》
《誰動了我的奶酪》[52句]
- 經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什麼時候開始變質。
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- When you move beyond your fear, you feel free.
克服了恐懼，你就會覺得自由。
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- 小鬼你敢偷我的奶酪，我要殺了你，把你剁成肉醬。
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- That's life! Life moves on.And so should we.
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- 如果不改變，你就會被淘汰。
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- When you change what you believe, you change what you do.
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- The more important your cheese is to you,the more youwant tohold on to it.
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- The quicker you let go of old cheese,the sooner you find new cheese.
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- 在迷宮中找到出路，從而在這個變幻莫測的時代品味成功。
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- 改變自己最快的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，並迅速朝著新方向前進。
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- 有些畏懼是需要認真對待的，它會幫助你避開真正的危險，但絕大部分恐懼都是不明智的，它們只會在你需要改變的時候，使你回避這種改變。
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- 但有時候，人類複雜的頭腦所帶來的複雜情感會擾亂他們的理想思維，使他們看問題的眼光變得不那麼敏銳。
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- 對有些人來說，找到奶酪意味著擁有富足的物質生活；對另外一些人來說，則是享受健康或者精神上的滿足感。
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- 假如我無所畏懼，我會怎麼做。
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- 如果不再恐懼，你會做什麼？
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- 每當他開始感到泄氣的時候，他就提醒自己正在做什麼.
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- 以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好。
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- 事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在住前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
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- 遲做總比不做好．
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- 有時候適當的恐懼是件好事。當你擔心自己的無所作為會導致事態更加嚴重時，恐懼會促使你立即采取行動。但是如果恐懼已經束縛你的手腳，到了讓你什麼也做不成的程度就不好了。
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- 要想作出改變，最大的障礙來自自身，除非自己想改變自己，否則一切都是枉然。
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- In fact,he probably would have found it by now if he had expected change,rather than wasting time denying that the change had already taken place.
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- When you move beyond your fear,you feel free.
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- 擁有奶酪，就擁有幸福。
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- 有時候事情變化了，就再也回不去了。但是，這就是生活！生活在前進，我們也該如此。
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- 內森回答說:“我不禁在想,如果當初我們賣掉我們商店的不動產,建立一個大型的現代化商場去與那些超級商場競爭,結果又會是怎樣?”
勞拉說:“也許這就是唧唧寫在牆上的意思‘嘗試冒險,與奶酪一起變動’。”
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- Things change and they are never the same again.That's life! Life moves on. And so should we.
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- 及早注意細微小變化，就會有助于適應即將到來的大變化！
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- 當你發現你會找到新的奶酪並且能夠享用它時，你就會改變你的路線。
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- 把跑鞋掛在脖子上，隨時准備穿上它。
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斯賓塞·約翰遜，世界最受歡迎和最受尊敬的作家之一。作品《誰動了我的奶酪》、《一分鍾經理》、《給你自己一分鍾》、《一分鍾教師》、《一分鍾推銷員》、《一分鍾父親》、《一分鍾母親》《禮物》等，長居《紐約時報》、《出版家周刊》等各大暢銷書排行榜，並被CNN、BBC、《時代》雜志、《商業周刊》、《紐約時報》、《讀者文摘》、《華爾街日報》、《財富》周刊、《今日美國》等廣泛報道。
斯賓塞·約翰遜，（Spencer Johnson），美國人。醫學博士，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。他的許多觀點，讓成千上萬的人發現了生活中的簡單真理，使人們的生活更健康、更成功、更輕松
面對複雜的問題提出簡單有效的解決辦法，在這方面，他被認為是最好的專家。
作為世界頂尖企業和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓工具，他的作品已經成為一種文化現象，深刻地改變了人們的生活。
斯賓塞博士善于應用生動的故事講訴現實的智慧，輕松活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震撼。
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