目標倒推，成果逆覽； 目標倒推是指設定一個時間節點，在那個節點如月末要達成一個什麼樣的狀態；為確保此狀態的最終實現，那麼在月中、在此時此刻要達成一個什麼樣的底線；目標倒推在想象中以思維的方式呈現。而成果逆覽更進一步，是以事實如此的模式，按照目標標倒推的時間線將成果，在現實中一一展現。之所以說逆覽，是因心中想著大成果，眼前實現著小成果；心靈中的圖景與現實中的實景不斷交融，最終達成。