枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安甯，病从何生。闭目养神，静心益智。 夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 听到的未必是看到的！ 看到的未必是你感受到的！不要相信广告 大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场，而在水果店里。