人不可能不被催眠，你只能時刻覺知到自己被催眠到什麼狀態了，時刻覺知到自己被催眠所處的狀態，即是清醒，即是保持覺知 學會調整催眠自己，催眠自己到達自己想要的清醒（全面覺知）狀態，以使自己的覺知不被局限，不陷入沉睡狀態 而所謂的全面覺知狀態其實本身就是一種沉睡（催眠）狀態，只不過比其它狀態不受局限，你只能調整自己到達自己想要的覺知不受局限的狀態，沒有絕對意義上的清醒狀態，因為清醒本身就是沉睡，只不過沉睡度（局限度）不同罷了 當你以為自己清醒了，不被催眠了，其實你本身就已經陷入了沉睡狀態，沒有絕對意義上的清醒狀態，沉睡狀態即是清醒狀態，只不過清醒度（局限度）不同罷了。