人不可能不被催眠，你只能时刻觉知到自己被催眠到什么状态了，时刻觉知到自己被催眠所处的状态，即是清醒，即是保持觉知 学会调整催眠自己，催眠自己到达自己想要的清醒（全面觉知）状态，以使自己的觉知不被局限，不陷入沉睡状态 而所谓的全面觉知状态其实本身就是一种沉睡（催眠）状态，只不过比其它状态不受局限，你只能调整自己到达自己想要的觉知不受局限的状态，没有绝对意义上的清醒状态，因为清醒本身就是沉睡，只不过沉睡度（局限度）不同罢了 当你以为自己清醒了，不被催眠了，其实你本身就已经陷入了沉睡状态，没有绝对意义上的清醒状态，沉睡状态即是清醒状态，只不过清醒度（局限度）不同罢了。