-
《少有人走的路》[181句]
M·斯科特·派克《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本震惊世界的名着，出版后虽未作任何宣传，但经人们口耳相传，迅速畅销起来，它曾在美国最着名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路:心智成熟的旅程》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过七百万册；被翻译成二十三种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上，它停驻了近二十年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，甯静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
下辑：
《万病回春》[3句]
- 所谓邪恶，就是为所欲为、横行霸道式的懒惰。 0 0 0
- 我们每个人，就像生活在蛋壳里。我们被这种自以为是的安全感填满周身，在这里面我们不用承受压力，不用面对痛苦，不用承担责任。我们舒适的生活着。 而对于一个鸡蛋来说，从外打破是食物，从內打破是生命。 人生亦是。从外打破是压力，从內打破是成长。 如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物； 如果能让自己从內打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！ 0 0 0
- 欢迎一切痛苦是很愚蠢的，逃避所有痛苦也同样愚蠢。 0 0 0
- 人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。 0 0 0
- 我们不能剥夺另一个人从痛苦中受益的权利。 0 0 0
- 培养某种特殊嗜好，是自我滋养的有效手段。 0 0 0
- 世界上没有任何美好的事物是长久的。换句话说，幸福是短暂的，不幸才应该是常态。 “他很难去接受一个事实：在这个世界上，有些人是值得信任的。他认为如果冒险去信任他们，无异是偏离了固有的地图。 0 0 0
- 不经痛苦和折磨，就无法实现灵魂的超越。 0 0 0
- 停止游戏的唯一方式就是停止。 要停止责备的游戏，需要的是宽容。宽容确切的含义是：责备游戏到此结束。 0 0 0
- 爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。 0 0 0
- 仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。 0 0 0
- 救赎既是一个治疗的过程，同时也是一个逐渐完整的过程。 0 0 0
- 事实上，随着爱情逐渐复杂化，恋爱中的人们总会开始考虑一些与爱情不相干的东西。心灵过去的复杂经历，此时就成了爱情的负担。 0 0 0
- 解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 0 0 0
- 懒惰是最大的原罪 0 0 0
- 尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻觉，只能让我们不知所措。 0 0 0
- 成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。 0 0 0
- 只有真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深，自我完善的程度也就越大。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你体会到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。 0 0 0
- 自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。 0 0 0
- 真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨迹，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。 0 0 0
- 那些沐浴着父母的爱的孩子，心灵却可以健全发展。他们也可能因父母一时的忽视表示不满，然而他们对父母的爱感激不尽。父母的珍视让他们懂得珍惜自己，懂得选择进步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自弃。他们将自尊爱爱作为人生的起点，这有着比黄金还要宝贵的价值。 0 0 0
- 浅水喧闹，深潭无波。 0 0 0
- 1、保持平衡的最高原则就是“放弃”。 2、放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。 3、失去平衡，远比放弃更为痛苦。我想不管是谁，经过人生旅途的急转弯，都必须放弃某些快乐，放弃属于自己的一部分。回避放弃只有一个办法，那就是永远停在原地，不让双脚踏上旅途。 0 0 0
- 多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。 0 0 0
- 想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。 0 0 0
- 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。 0 0 0
- 时刻都有爱的感觉，诚然是一件好事，而爱能否持久地延续，取决于我们是否有爱的意愿，是否有奉献精神。 例如，我可能遇见一个心仪的女人，我很想去爱她，但这么做，就会毁掉我的婚姻，危及我的家庭，所以我会抑止这一想法，我会这样说：“我很想去爱你，可我不会这么做，因为我对妻子和家庭做过承诺。”同样，工作日程安排得满满当当，我就不可能随便接收新病人，因为我对其他病人做过承诺，而且我的精力毕竟有限。 0 0 0
- 爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。 0 0 0
- 生活之路不是由沥青铺就的阳关道，它没有通明的灯火，更没有路标，它是荒漠中的一条坎坷的小径。 0 0 0
- 人生不仅苦难重重，而且还错综复杂，没有公式可循，也没有简单的答案。 …… 任何人面对痛苦的决定时，我们能够做的，就是一次次地追问自己，从中寻求答案。 0 0 0
- 尊重事实。 何为尊重事实？书中用了一个类比：绘制地图。人的一生在不断的绘制自己的地图，这份地图需要根据自己所学到的、所经历到的事实来不断地完善、修葺。但有些人却不愿对自己的人生地图进行修改，认为自己的地图已经完美无缺了，这样就使得自己的人生再无前进发展可言。使用过时的地图指导人生、坚守过时的地图不去改善，这种病症在心理学上叫移情。 0 0 0
- 在我看来，所谓心理治疗就是鼓励说真话的游戏“” 0 0 0
- 每当你想去寻找正确答案时，你都要首先向自己发问。一旦你这么做了，你就可能做出正确的决定；但是你也将不得不忍受不知所措的痛苦。 0 0 0
- 直到信仰变为排斥，排斥变为信仰，真正伟大的穆斯林才会显形。 0 0 0
- 心理治疗需要勇气，实际上，寻求心理治疗的人往往都是一些勇敢的人。 0 0 0
- 其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能仅凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。——节选自《少有人走的路》【第二部分 爱】 精神贯注 0 0 0
- 不管是对于男人还是女人，判定其心理是否健康，都不在于我们有多少避免危机的办法，而在于我们是否能够早一点面对危机、并且向下一个危机挺进。换句话说，判断心理是否健康，要看我们一生当中酒精能应对多少危机。 0 0 0
- 集体自我批评会损及集体的荣耀及凝聚力，所以，世界各地各年龄层的集体领导人在失败时，都会设法激起集体对外国人或敌人的恨意，借以强化群体的凝聚力，于是最邪恶的行为就会在这种不进行自我批评、无法自省的恶性自恋集体中产生。由此可见，撒谎成性的群体最容易做出邪恶的行为。 0 0 0
- 认罪是能够防止世人倾向于恶的唯一有效的护身符。 0 0 0
- 自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。 0 0 0
- 我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。 0 0 0
- “宽恕”和“肯定”不是一回事。 “肯定”是避免和罪恶正面冲突的一种方式。 …… 而“宽恕”却要直截了当地面对罪恶。 0 0 0
- 父母付出的努力越大，孩子感受到的重视程度，就越是强烈。 0 0 0
- 爱是一种行为，而不仅仅是一种感觉。 0 0 0
- 当我们艰难地行走在坎坷的、荆棘密布的人生旅途，与痛苦进行抗争时，或许能够从艾略特身上获得许多安慰。旅途中，我们需要安慰，而不是自欺欺人。 0 0 0
- 人生离不开痛苦，它与生俱来。 0 0 0
- 然而，大部分人却不愿正视它。在他们看来，似乎人生本该既舒适又顺利。他们不是怨天尤人，就是抱怨自己生而不幸，他们总是哀叹无数麻烦、压力、困难与其为伴，他们认为自己是世界上最不幸的人，命运偏偏让他们自己、他们的家人、他们的部落、他们的社会阶级、他们的国家和民族乃至他们的人种吃苦受罪，而别的人却安然无恙，活得自由而又幸福——我熟悉类似的抱怨和诅咒，因为我也有过同样的感受。 0 0 0
- 神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。与外界发生冲突和矛盾，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。 0 0 0
- 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 0 0 0
- 随着孩子年龄增长，个别问题可能消失，但终归是极少数。在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情，问题拖得越久，就越是难以应付，甚至积重难返，解决起来自然更加艰难了。 0 0 0
- M·斯科特·派克
0M·斯科特·派克（Scott Peck 1936－2005），美国着名作家、医学博士、心理治疗大师。他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以“童言无忌”远近闻名；少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。
斯科特·派克1936年出生于纽约市，1958年在哈佛大学拿到了学士学位，1963年在美国凯斯西储大学医学院获得了博士学位，1963年至1972年在军中服役。1994年，他获得了坦普尔国际和平奖；1996年派克还获得了美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。斯科特·派克因患癌症于2005年9月25日在美国康涅狄格州的家中逝世，享年69岁。
- 《少有人走的路》[181句]