-
《慢慢来，一切都来得及》[31句]
meiya本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。
她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。
这也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
上辑：
《我愿与你浪迹天涯》[5句]
- 真正的安全感不是来源于物质的赋予，是內心的充盈和平静，来源于自我的自信和人生的笃定。当我们经历了许多的事，见过了许多的人，有人自己的领悟和修养后才能做到不忧不惧。慢慢来...安全感会有的... 0 0 0
- 因为乐观能令悲伤轻盈，给人勇气和坚强；因为乐观在面对各种困境时不至于绝望而忘记冷静思考和前进，因为乐观我才得以活蹦乱跳精神抖擞笑颜如花地活着。 0 0 0
- 一个人老去是人生的必由之路。“生命旅程越长，越有可能只剩自己独自走下去。结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人。" 0 0 0
- 饭要一口口地吃，路要一步步地走。不遇到一些人渣，怎么分辨出好人？不多尝试一些事情怎么知道自己喜欢什么不适合什么？因为经历，所以懂得。只有真正干过了，才知道自己真正要的是什么。心慢下来，行动才能快起来。 0 0 0
- 有人说得好：我们不应该把完全不一样的每一天过得完全一样， 我们应该把完全不一样的每一天过得完全不一样。我们必须承认，我们所过的今天，无论好坏都是我们过去的行为导致的结果。如果我们今天过不好，那是因为我们过去不够努力。过去已经无法改变，我想只要我们下定决心过好今天，从今天起去改变、去发现、去寻找、去创造，那么，我们的明天就会不一样，我们不远的未来就会更精彩。很多人会抱怨环境的阻碍，哀叹生命的短暂，后悔以往的种种不是，但是这些都不是明智之举，只有脚踏实地过好今天，我们才能迎接更美好的明天。 0 0 0
- 幸福是一种心态，一种感知，也是一种能力。当我们对生活蹬鼻子上脸，诸多不满与要求的时候，幸福又怎么可能低眉顺眼，近在咫尺，唾手可得呢？ 0 0 0
- 当你把注意力集中在自己身上，完善自己时，你的人生也会跟着变得美好起来。接受你不能改变的，改变你可以改变的，并能够分清这二者之间的区别是人生需要学习的智慧。 0 0 0
- 我们今天努力付出，是为了不虚掷光阴，是为了对得起自己的內心，也是为了收获将来更美好的生活。 0 0 0
- 当面对人生的挫折、不顺、挑战时，只有拥有积极的思维方式和人生态度，以及乐观向上的精神，才能克服困难，走向美好的未来。 0 0 0
- 生而为人，苦难无尽，能活下去就已经很勇敢了。 0 0 0
- 感谢上帝告诉我们有些事情不可改变，感谢上帝给我们力量改变一些事情，感谢上帝让我们区别这两件事情。 0 0 0
- 我们的生活何尝不像电影中的场景，也是一天天地重复。今天就是昨天的重复，明天就今天的重复，但是对于每个人来说，在我们的一生之中，每一天都是不同的，每个人都只有一个今天，而我们常常把完全不一样的每一天都过得一样。摒弃重复无聊的日子，迎来未来精彩美好的生活，这都是我们每个人一直期望的，但对大多数人来说，这样的生活简直就是奢侈，因为我们习惯对自己日复一日的生活产生依赖感和麻木感，生活产生的巨大惰性会拖垮我们，我们甯愿麻木不仁地生活，安全地受困也不愿冒险改变。因此，我们并没有精彩美好的未来。 0 0 0
- 很多人会抱怨环境的阻碍，哀叹生命的短暂，后悔以往的种种不是，但是这些都不是明智之举，只有脚踏实地过好今天，我们才能迎接更美好的明天。 0 0 0
- 独处，让我真正明白了一个人生活是怎样的状态；也让我看清自己的需要，理解自己的种种矛盾之处。它同时提供了一个直视自己，和自己对话、碰撞、握手言欢的机会。 0 0 0
- 接受你不能改变的，改变你可以改变的。 0 0 0
- 我们不应该把完全不一样的每一天过得完全一样， 我们应该把完全不一样的每一天过得完全不一样。我们必须承认，我们所过的今天，无论好坏都是我们过去的行为导致的结果。如果我们今天过不好，那是因为我们过去不够努力。过去已经无法改变，我想只要我们下定决心过好今天，从今天起去改变、去发现、去寻找、去创造，那么，我们的明天就会不一样，我们不远的未来就会更精彩。 0 0 0
- 在我们的生命中，每一天都是崭新的，每一天也都是无价的，甚至每一时每一刻都是崭新无价的。因为失去了今天你将再也无法时间倒流，重新来过。我们总是有各种各样的借口去拖延我们原本想要和应该做的事情：今天很困，明天再学习吧；今天要玩，明天再努力吧；今天的工作可以再拖拖，到明天再做吧；今天很忙，明天再带家人出去玩吧；今天很累，明天再陪陪孩子吧……我们还总是有许多美好的错觉用来自欺欺人. 0 0 0
- 其实每一个人都是这样走过来的，从害怕到不害怕，从悔恨到释然。 0 0 0
- 上天保佑有理想的人。 0 0 0
- 如果你希望未来的自己能说一口流利的英文，那么今天就开始学习吧；如果你希望未来的自己能掌握一门乐器，那么今天就找个老师上课吧；如果你希望未来的自己博学多才，那今天就看一本书吧；如果你希望自己爱上将来的自己，那么今天就开始改变和完善自己吧。你现在走的每一步都指向你的未来，与其悔恨过去不努力，担忧未来不美好，不如脚踏实地地过好现在。如果你想到达明天，那么今天就开始起程吧！ 0 0 0
- 当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。 0 0 0
- 很多人像我一样缺乏独立思考能力，又不懂得借鉴他人历史教训的人，只有亲身经过了，才知道想要什么，就算不知道要什么，至少也知道自己不要什么... 0 0 0
- 如果过不好今天，就无法到达明天。但是你的每一个明天都是今天的写照，无数个明天就是今天的翻版，我们的今天指向我们的未来，我们的未来美好程度代表了我们过去努力创造的程度。如果你过不好今天，那么你也很难过得好明天。 0 0 0
- 事实上，我们不是拥有很多时间，而是我们浪费了许多时间。如果要努力，要改变，从今天就开始吧，不要低估了今天的价值，从今天开始，从现在就行动起来，只有每天一点点去靠近你的梦想，你的梦想才会成真。 0 0 0
- 因为有你关注的目光，我才得以不断前进。 0 0 0
- 一切都有选择，除了生死。 0 0 0
- 在我们的生命中，每一天都是崭新的，每一天也都是无价的，甚至每一时每一刻都是崭新无价的。因为失去了今天你将再也无法时间倒流，重新来过。我们总是有各种各样的借口去拖延我们原本想要和应该做的事情：今天很困，明天再学习吧；今天要玩，明天再努力吧；今天的工作可以再拖拖，到明天再做吧；今天很忙，明天再带家人出去玩吧；今天很累，明天再陪陪孩子吧……我们还总是有许多美好的错觉用来自欺欺人，比如：明天会更好，反正还有时间，以后总有机会……于是就这样，我们错过了许多美好，失去了许多机会，浪费了很多时间，但是我们自己却没有觉察到这一点。于是我们就这样浪费了一个又一个今天，一切等明天再说。可是明日复明日，明日何其多。 0 0 0
- 如果你没办法改变外界，你可以先改变自己，因为至少自己是可以改变的。当菲尔接受了自己的现状，开始着手改变自己，变得助人为乐，真诚善良时，他周边环境因为他的积极主动的创造也发生了改变。当你把注意力集中在自己身上，完善自己时，你的人生也会跟着变得美好起来。接受你不能改变的，改变你可以改变的，并能够分清这二者之间的区别是人生需要学习的智慧。 0 0 0
- 人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁。 0 0 0
- 痛苦就是痛苦，我不会让你假装享受痛苦，但是请你转变下面对痛苦的态度，把它当作自己生命里不可或缺的磨炼。面对痛苦的时候你可以哭泣，但不要逃避；可以抱怨，但要有所行动；可以脆弱，但请热血地再坚持一下，真的是一下下就好了。 0 0 0
- “做真正喜欢的事情不用坚持。”这一点村上在谈跑步的书中也说道：“人生本来如此，喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与‘坚持’有一丁点儿瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。 0 0 0