上辑：
《我心溫柔，自有力量》[3句]
下辑：
《靜思語》[83句]
- 忍辱之道一 行菩薩道者，若瞋恚偏多，當行慈心。念東方眾生，慈心清淨，無怨無恚，廣大無量，見諸眾生悉在目前；南、西、北方，四維上下，亦複如是。制心行慈，不令外念，外念異緣，攝之令還，持心目觀一切眾生，悉見了了皆在目前。 慈是心法，出生于心；先從所親，所親轉增乃及怨家，如火燒薪，盛能然濕。 慈有善利，斷瞋恚法，開名稱門；施主良田，生梵天因；住離欲處，除卻怨對及鬪諍根；諸佛稱揚，智人愛敬。 出家猛力，消滅諸惡；罵辱不善，慈報能伏；結集悅樂，生精進法。 若多瞋恚忿亂心，是時不應觀不淨，瞋人觀惡增恚心，如人熱病服熱藥；若人瞋怒行慈心，行慈不舍瞋心滅，行法如是相應故， 如人熱病服冷藥。 0 0 0
- 智慧是屬于運用它的人，而不是屬于擁有它的人；生命的真義不在于學多久，而是在于體悟了多少。 0 0 0
- 慚愧是精進的動力。 能承認自己的諸多不圓滿之處，便可以走上脫胎換骨之路了。 我們每天的享受，是在消耗自己生命永久的未來。 救助孤貧是慈善，勸人求法更是慈善。 0 0 0
- 付出最多的人，也是收獲最多的人。 事事計較，痛苦相伴；時時盤算，惡夢不斷。 真正偉大的人，是由行動使他人見識其不凡之處，而不是因為金錢或地位。 學問是不求快，不求多，不間斷。 好好把握身邊的朋友，他們都是締造你生命意義的人。 0 0 0
- 生命所有的痛苦都是自己造成的，自己的貪、瞋、癡、我執，造業，受苦。煩惱，造業，受苦，就一直輪回。你越煩惱、不甘願、心情差，你就越造業，你就越受苦。所以你要改變自己的心態，也改變自己的行為，就可以改變自己的命運。 0 0 0
- 每一個人， 包括我們自己在內， 都不想遇到痛苦， 反而只想獲得安樂。 但安樂不是來自外面， 而在于我們自己的心。 0 0 0
- 知識，是人生旅程中不可或缺的工具。 0 0 0
- 內心的平靜才是真正的快樂。 娛樂只是人生百千萬種活動之一，微不足道；重要的是現觀緣起、心契空性，達到悟道解脫的境地！ 不放逸是解脫者的生活。 我們所養成的習氣，即使有心加以改正，若不加以時刻注意，往往又會自然回複原狀。 思想→觀念→行動→習慣→個性→命運。 天下最奢侈的事，莫過于浪費時間。 0 0 0
- 站在半路，比走到目標更辛苦。 與人相處要牢記“默”字；與家相處要牢記“忍”字；與世相處要牢記“寬”字。 混亂生起的地方，也是甯靜生起的地方。透過智能，哪里有混亂，哪里就有甯靜。 放下過去的煩惱，不耽憂未來，不執著現在，你的內心就會平靜。 有時候，我們說了不該說的話，做了不該做的事，那麼接下來，我們就應該去說該說的話，去做該做的事。 歲月最寬大的恩寵，就是逝去的過往不再回頭。 有一些話，只能存放在自己心中，做為智能的教育，說出來好象在訓導對方，反而顯出自己的愚癡。自己要做好，也要尊重別人。 要站在對方的立場說話，說話是一種責任，不是權利或享受，要尊重對方的自尊心。 0 0 0
- 瞋憎之心自失大利，破忍辱福，失慈心業，障佛道因緣，是故不應瞋憎。《思惟略要法》 有一法菩薩應滅，所謂瞋法。善男子！此是一法應當永滅。《無字寶篋經》 怨心如火，汝當速滅；瞋恚在心，不見法義。修忍之人除去瞋恚。瞋恚汙心，形不端正，猶如云霧，障蔽淨月。《菩薩本緣經》 無道墮惡道，自增地獄苦，遠愚修忍意，念諦則無犯。《出曜經》 不可怨以怨，終已得休息；行忍得息怨，此名如來法。 0 0 0
- 修行的心境是輕松、自在的。 因為真正修行的人，沒有所謂的壓力；有的，只是努力。 0 0 0
- 若離瞋恚，即得八種喜悅心法。何等為八？《十善業道經》 一、無損惱心；二、無瞋恚心；三、無諍訟心； 四、柔和質直心；五、得聖者慈心；六、常作利益安眾生心； 七、身相端嚴，眾共尊敬；八、以和忍故，速生梵世。 今見有惡色人，皆從故世宿命喜瞋恚所致，面丑惡色，不如端正好色。如是分明，慎莫瞋恚！--忍辱之道三 若離瞋恚，即得八種喜悅心法。何等為八？《十善業道經》 一、無損惱心；二、無瞋恚心；三、無諍訟心； 四、柔和質直心；五、得聖者慈心；六、常作利益安眾生心； 七、身相端嚴，眾共尊敬；八、以和忍故，速生梵世。 今見有惡色人，皆從故世宿命喜瞋恚所致，面丑惡色，不如端正好色。如是分明- 0 0 0
- 吃素就是慈悲。 吃素就是環保。 吃素能夠消災。 吃素能夠治病。 吃素能夠救命。 吃素能夠延壽。 吃素就是功德。 0 0 0
- 冰凍三尺，非一日之寒；人生禍福，皆多年累積。 大著肚皮容物，立定腳跟做人。 嚴著此心以拒外誘，須如一團烈火，遇物即燒；寬著此心以待同群，須如一片春陽，無人不暖。 善用威者不輕怒，善用恩者不妄施。 0 0 0
- 如果遇到問題時，想辦法解決，如果沒辦法解決，煩惱是多余的。這其中的差別，在于自己內心的觀點。 0 0 0
- 有益于眾人的事必須做，有益于眾人的話必須說；有害于眾人的事不要做，有害于眾人的話不要說。 0 0 0
- 能自由走動、輕松地聽說讀寫，健全的身體機能就是無上的財富。正視自己所擁有的一切！ 沒有人喜歡看愁眉苦臉，因此，不要時時將負面的情緒表露在外。 有很多時候，我們自己都不聽從自己的良知、理性，既然如此，又何必強求別人聽從我們的意見？ 性子急的人，不但心情不穩，還會造成身體不好。而因為容易跟周遭結下惡緣，所以福報也差。 往往是我們看環境不順眼，不是環境看我們不順眼。放開心胸來看世界，世界會更美好，我們的人生也會更美好。 如果無法察覺自己的缺點，就一輩子都無法改進。 0 0 0
- 創造力，能創造新境而不自限。 0 0 0
- 愚癡的人，一直想要別人瞭解他。 有智慧的人，則努力地想瞭解自己。 0 0 0
- 一句不恰當的話，就會使人產生排斥的心。 話要講得恰到好處，多一句、少一句都不好。 0 0 0
- 讓好運如影隨形-外面的世界是內心的顯現，每個人都存著很好的心，慈悲的心、忍辱的心，世界就開始變好，這叫「萬法唯心造」。你的外表、健康、命運，都是過去的心所造就的。一個人出生在什麼樣家庭，智慧高低，高矮胖瘦都有過去的基因，一切都有它的行為反作用力。 0 0 0
- 一切幸福都導自于善心； 所有痛苦都導自于惡心。 讓心回到自己美麗的家吧！ 0 0 0
- 多 原 諒 別 人 一 次，就 多 累 積 一 次 福 報， 把 心 量 放 大，福 報 就 大。 0 0 0
- 快樂不是一個人的事，而是有互依互生的本質。如果你能使一個朋友微笑，他的微笑也將滋潤你。你若找到了通往和平、喜悅和快樂的道路，你也是替大家找到了通往和平、喜悅和快樂的道路。 0 0 0
- 死亡，使我領悟人生的有限，生命的短暫。我們沒有永恒，我們必須把握。死亡，能使你認識人生的根本。 0 0 0
- 要藉機會修行， 別人讚歎你，要謙虛功德回向眾生； 別人批評你，要藉這機會消業障、證空性； 會修行的人分分秒秒都在修行。 0 0 0
- 援助苦難的人，其實正是「有形救災難，無形救自己。」一念善破千災。 「念頭」一轉，「世界」就轉。 佛說：「菩薩有一法，永斷一切諸惡道苦—即晝夜常念、思維、觀察善法，令諸善法念念增長，不令毫分不善夾雜。」 「貪」是一切煩惱罪惡的根源；「貪」再多一點就成「貧」！ 願生生世世獨居，擁有貧窮。 《經藏》云：「三界無常如秋云，眾生生死似演戲。」 「心安茅屋穩，體健菜根香。」最幸福的人，或許就是這種心安體健的人吧！ 知過能改，善莫大焉；不要再去責備已經懺悔的人。 0 0 0
- 愉悅，使人生充滿笑聲和樂趣。 0 0 0
- 一旦我們拒絕追逐更多的樂趣和滿足個人利益，以填補人類及其他眾生的欠缺時，我們同時也填補了自己靈魂的空虛。 0 0 0
- 不要在你的智慧中夾雜著傲慢，不要讓你的智慧少了謙虛。 0 0 0