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《你一年的8760小时》[88句]
艾力2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。
父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。
艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。
工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这个家吗？”
他感到委屈，也开始反思——
我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？
……
4年后，艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。
《酷艾英语》节目网络点击量超5000万，公益创办早起团、健身团、读书团。
参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目，受到无数观众的喜爱。
独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿。
艾力说，后来我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。
就像一年是365天，但如果是8760个小时呢？
在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间管理法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。
励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。
上辑：
《一生的游戏规则》[374句]
- 如果时间没有记录，就好像生活不曾发生过一样。 0 0 0
- 如果有过这些经历，那么恭喜你，你离成功的世界又近了一步。失败不是成功之母，但它却是成功的邻居。成功的附近住满了名叫失败的邻居，你每次想去拜访成功，敲开的却总是失败之门，但总有一天，你会得偿所愿。 0 0 0
- 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。 0 0 0
- 选择从来都没有对错之分，关键是在选择之后做了什么。 0 0 0
- 我们生活在这个孤独的蓝色星球 无论经历怎样的欢欣与痛苦 在这世界上你永远不是孤身一人 有爱 有梦 有朋友 还要怎样美好的世界？ ? 0 0 0
- 最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。 0 0 0
- 你不先对自己狠心，全世界就会对你狠心。 0 0 0
- 如果失去了方向，那么所有方向吹过来的都是逆风。 0 0 0
- 世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。 0 0 0
- 以成长之命，向死而生。 0 0 0
- 大城市的万家灯火，没有一盏是属于我的，属于我的那一盏，在我望不到的家乡。 0 0 0
- 当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。看一个女人的生活是否精致要看她的手，看一个人的格局要看他的对手。 0 0 0
- “不要让事物等到不可挽回的时候才开始采取行动，这是智者的行事谏言。” “别人认为你有多大价值，你就有多大价值，只有赢得别人的心和好感，他们才会褒奖你。 0 0 0
- 很多人喜欢把自己的时间和金钱投资到物质中，又把自己的幸福、快乐建立在与他人的比较中。 于是，我们的物质取决于我们邻居的物质，我们的幸福取决于我们邻居的物质。 幸福呼啸而过，我们却在物质的道路上越走越远。 0 0 0
- 学游泳的第一步，有人认为是憋气，有人认为是平衡，甚至有人说是脱衣服，这想法太有喜感。但这些其实都不是最重要的。对游泳来说，真正最关键的第一步其实是下水，克服对水的恐惧。 0 0 0
- 无论你的出身、起点、天赋如何，只要努力就能跳出绝美的舞步。要让所有人都知道——我也许不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。 0 0 0
- 时间就是生命，一定要远离那些吃掉我们生命的怪兽。 0 0 0
- 因此，有段子写道：“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博；收其电脑，夺其手机，摔其iPad；断其Wi-Fi，剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。” 0 0 0
- 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过很多道理，依然过不好这一生” 0 0 0
- 一个人最大的痛苦，来自于未完成任务而产生的持续焦虑，以及在最后一刻完成任务而觉得任务没做好的负罪感！ 0 0 0
- 很多人在黎明前一刻认输， 只有那些从黑暗中穿行而过的人， 最后才获得真正的成功。 0 0 0
- 生活中很多人的真实写照是：心有猛虎，一事无成。 0 0 0
- 没有人希望终生被关在笼子里生活，变成单向度的套中人。 0 0 0
- 没有失败过的人是令人担心的，如果年轻时不多加历练，一旦更大的失败袭来，便可能成为生命中无法承受之重。 0 0 0
- 餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。 0 0 0
- 在人生的每一个难点，笑一笑，说一声——这算什么呢？ 0 0 0
- 我们向世界多走一步，世界也会向我们走近一步。 0 0 0
- 人生中的成长也一样。如果面对恐惧，不能踏出关键的一步，也许我们获得了舒适，但我们也失去了想要的未来。 0 0 0
- 没有眼泪，没有抱怨，没有绝望，只有不断地努力。 0 0 0
- 生活中，职场上，会遇到各式各样的板砖，那些板砖从四面八方一块一块地朝我们扔来，猝不及防，砸得我们生疼生疼。 0 0 0
- 要想不可替代，就要无可取代。 0 0 0
- 任何一个地方，不是你的故乡，却可以成为你的主场。 0 0 0
- 在我床头的书桌上，刻着一行英文：If you cannot do，teach.（如果你自己做不到的话，就教别人去做吧。） 0 0 0
- 坚持就是成功，这是一件人人都明白的事。但90%的人却倒在了这条路上。 0 0 0
- 我希望，正在读这本书的你，也能把这个公式用到自己的工作、学习、生活中，用到自己用心经营的每一件事上，让它成为你人生中一个不可或缺的罗盘，帮助你寻找正确的方向、好的方法，不断努力，找到那条属于你的成功之路。 0 0 0
- 记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。 0 0 0
- 日日夜夜的努力、奋斗，无数诚意和汗水的积累，让人內心强大，一个人走夜路也能放声歌唱。 0 0 0
- 我们生活在这个孤独的蓝色星球，无论经历怎样的欢欣与苦痛，在这世界上你永远不是孤身一人。 0 0 0
- 耀眼的绚烂之前，是地狱般的失落。 0 0 0
- 无论在怎样的起跑线上，奔跑的努力都不应被放弃。 0 0 0
- 如果你想成为优秀的人，请你推开这扇门，一直向前走。 0 0 0
- 一年365天总是流逝得悄无声息。新年许下的愿望，经过了365天，依然只是梦想。365天里，我们需要工作、学习、吃饭、睡觉，陪伴朋友、爱人或者家人，还要休闲娱乐。在一件件具体的生活琐事面前，时间显得如此匮乏。 0 0 0
- 你并不等于你的工作，克服拖延，尽力就好。 0 0 0
- 有多少次我们放弃了自己梦想中的目标，只为寻求那间名叫“安全感”的房子，似乎只有栖身于此才能安身立命。人生一世草生一秋，追寻和获得的如果不是自己最想要的，只是屈从于别人的价值评判和內心对于所谓安全感的追逐，这样的人生要来又有什么意义？ 0 0 0
- 未来和远方的渴望，并竭尽全力使之成为现实。 0 0 0
- “生命有如文章，不在长短，而在內容。” 0 0 0
- 我并不是单纯地反物质，像《瓦尔登湖》中所说，我反对的是那种把改善物质条件当成人生最高，甚至唯一目标的做法：“我不想浪费时间去谋取华美的地毯或者其他高级的家具，或者佳肴美食，或者希腊式、哥特式的房子。如果有人能够不费吹灰之力就获得这些东西，并且获得后知道合理使用它们，那么我也并不反对他们的追求。” 0 0 0
- 向上的路每一步都那么艰难，但我们只能选择前行。 0 0 0
- 生命是由一个接一个选择构成的，你的选择就是你的人生。 0 0 0
- 人生就像吃自助餐，如果一开始狂吃面包把胃填满，那后来的海鲜、生鱼片也就无法品尝了。 0 0 0