-
《允许自己虚度时光》[21句]
马德致心中那根弦越绷越紧的人，致鸡血上瘾闲不下来的人
虚度，不是荒废，是对紧绷日子的对抗和调和
《允许自己虚度时光》里没有热血沸腾的鸡血，没有居高临下的指点，作者像温良的知己良友，在简单安静的午后，一杯素茶、一把椅子，说身边人的故事、谈自己的人生。淡然而自在 。 让你一颗欲念沸腾的心渐渐回归到属于自己的安静。
作者说：
生活的坑其实是自己挖的。光阴的泥淖里，多少人，都是自己逗着自己玩。
不想好好活，自然过不好。无论折腾谁，最终，折损的还是自己。
不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。
与其要别人看好，不如自己活到好看
一辈子，忙乎到最后，你会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥富贵掌权柄，而是身体没病，心底没事。
上辑：
《当我放过自己的时候》[39句]
- 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家… 当有一天，我们卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间。 0 0 0
- 这个世界永远有风景。但，只有自由的心灵才会看到。 0 0 0
- 这个世界，多少相见，到头来，不过是徒生烦恼痛苦而已。 0 0 0
- 是的，我们本来可以幸福着，是欲望，让不安分的心变得疯狂。看起来，我们好像奔赴再更大的幸福路上，实际上，幸福早已破碎在心底，一片一片，零落成黯淡的痛与伤。 0 0 0
- 距离近的好处是熟悉，距离近的坏处是太熟悉。 0 0 0
- 不要苛求在所有人的那里，都有好的评价。与其要别人看好，不如自己活到好看。 0 0 0
- 往往是：在追不上的时候，才去追；在味道尽去的时候，才想品；在不得已时候，才珍惜得已；在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。 0 0 0
- 生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。 0 0 0
- 【戾气，源于痒，痛于心，显于怨。比雾阴重，比霾乖浊，是偏执的酸，是浅薄的毒】 0 0 0
- 有的人，等到生活开始惩罚自己了，才想起忏悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的，不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。 0 0 0
- 这个世界，只有两件事：自己的事，别人的事。 0 0 0
- 从来这么简单，却永远那么遥远。 0 0 0
- 我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。 可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。 0 0 0
- 一辈子活下来，常常是，在最有意思的时候，没有意思的过，在最没意思的时候，想要有意思的过结果却再也过不出意思。 0 0 0
- 要相信，这个世界有永恒的爱。 但也要明白，人类这种电光火石般产生的情感，最绚丽的一段，最炽热的一段，都如烟火一般，只是一瞬间。也就是说，它终归会黯淡下去。 所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。 0 0 0
- 每个人都会在对方那里呈现两个你，一个表面上的你，一个骨子里的你。 0 0 0
- 『人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的』 『与其要别人看好，不如自己活的好看』 『有的人，若离他近了，他便觉得你想利用他；离他远了，他又觉得你瞧不起他；不远不近总归好吧，却觉得彼此隔着距离，不痛不痒』 『人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑』 『生活是自己成全的，怎么活全在你自己』 0 0 0
- 烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰，打扰是由生活延及心，而折磨是由心延及命运。 0 0 0
- 爱到最后，一定还要让对方看到你最初的影子。 也就是说，无论爱走了多远，然后对方最初怦然心动的那一种感觉，还要在你身上。 0 0 0
- 贪婪，才是罪恶的罂粟。 0 0 0
- 现实中粮草丰盈，內心里兵荒马乱。 0 0 0