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《心靈寫作》[188句]
娜妲莉·高柏娜妲莉．高柏的這本《心靈寫作》是教導創意寫作的經典之作，出版後就成為北美所有教授寫作及寫作治療的人必讀、必引述的一本書。
這樣一本小書，篇幅短少、文字直接、樸素，看似平凡之作卻在出版後成為暢銷名著，銷售超過一百萬冊。是教導寫作書籍中的異數，佔據同類書中的頂端。
本書談寫作，也談到用寫作來修行，幫助自己洞察生活，使自己心神清澄。學習寫作不像順著一直線走下去，並沒有從A至B至C、可以讓人變成好作家的邏輯演進過程，並沒有一個簡單明瞭的真理足以解答所有疑惑。練習寫作意味著你最終得全面探討自己的生命。
作者過去十一年以來，在許多地方教寫作班，一遍又一遍地採用同樣的方法來教學生，所教授的是一項基本知識，那就是相信你自己的心，對自己的生活經驗培養出信心。
下辑：
《心靈雞湯》[58句]
- 那就是坐下來，再次審視自己的生命，複習一遍，端詳生命的肌理和細節。 0 0 0
- 就算有件事你並不是很確定，表達的時候，也得做出對自己胸有成竹的樣子。 0 0 0
- 用你的筆記錄生命的細節，並洞悉這些細節的核心。 0 0 0
- 妳應該獨自生活，應該熟悉那種狀態，那是人最終的住所。」 0 0 0
- 如果你已經拼命寫作了好一陣子，比方數周、一個月，或一整個周末分秒不停都在寫，就應該徹底地休息一陣子，去做些截然不同的事情，別再想寫作的事。 0 0 0
- 我通常會把想說的東西試寫多次。 0 0 0
- 你從何處來會影響到你的寫作，連語言模式亦會受到影響。 0 0 0
- 保持練習。他們在爬梳他們的心，把表層淺淺的思緒翻轉過來。 0 0 0
- 文學的責任是要讓人保持清醒、活在當下 0 0 0
- 對你的寫作要有憐愛之心與決心，保有幽默感和極大的耐心，相信自己正在做一件正確的事。 0 0 0
- 戈爾．維達爾的名言：「每位作者和每位讀者都知道，好的寫作是最棒的旅行。」 0 0 0
- 寫作反映出初始意念的本質，亦即我們不帶成見，只重根本原則地觀察這世界的方式。 0 0 0
- 對我們是新鮮又陌生的事。可是，它也是一樁已流傳數百年的平凡事。 0 0 0
- 縱使人生並非永遠清楚分明，但清楚且肯定地提出聲明表達自己的見解卻是件好事。 0 0 0
- 最好帶著整個的自己開始寫作。 0 0 0
- 你會逐漸接近你需要說的東西，並且用你的聲音把它說出來。 0 0 0
- 每隔一陣子，我便會寫張單子列出讓我迷戀的事物。 0 0 0
- 承認你寫的東西 0 0 0
- 在〈細節的力量〉這一章程，我讀到「對生活確實存在的真實事物給予神聖的肯定」；此外，在〈即興寫作攤〉這一章程，有句話躍然跳出我眼前：「……絕對不要低估人們，每個人都想聽真話。」 0 0 0
- 提出聲明不啻在練習信任自己的心，學習堅持自己的意念。 0 0 0
- 你的文章並未負擔自我造成的包袱，你乘著人類意識的波浪前進了一會兒，並用個人的細節來描述這趟旅程。 0 0 0
- 寫作人的職責就是將平凡化為生動，喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。 0 0 0
- 假如你寫了多年，已經煩了，那意味著你和你自己以及寫作過程並沒有連結在一起。 0 0 0
- 如果你想學會某項事物，就去請教已鑽研三十年的專家，向他們學習；研究他們的信仰體系、他們心智結構，也就是他們思考的次序；還有他們的生理機能，即他們在從事他們擅長的工作時，是怎麼站、怎麼呼吸，以及嘴巴是怎麼閉攏的。換言之，以他們為榜樣。這樣一來，當你徒手去擊木板時，你將不再是你，而是你所效法的空手道黑帶高手，你的手不會受阻于木板，而會擊穿木板。 0 0 0
- 如果你在習作時下筆徹底坦誠，那麼誠實的因子便會滲進你的生命之中。 你不能在寫作時挺起腰杆，放下筆來卻又佝僂著身子。寫作可以教導我們說實話的尊嚴，並讓這份尊嚴從紙頁延伸到生活中的點點滴滴。 0 0 0
- 從比較深沈、比較甯靜的地方寫起。 0 0 0
- 擺設寫作攤位是讓人學會放空的大好練習。把一切都放空吧。從現在開始讓自己完全當個寫作人。 0 0 0
- 每當你覺得已經把該講的束西都講完時，不妨再推自己一把，往前再走幾步。有時你以為自己已經完成了，其實你才剛要開始呢。 0 0 0
- 堅持細節和方向，別光是自顧自的，這樣到頭來只會讓自己寫出含糊不清的文字。 0 0 0
- 你務必在文中注入生命氣息，否則的話，寫出來的文字會更加的虛無飄渺，看不見你這個人的存在。 0 0 0