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《奇迹课程》[63句]
《奇迹课程》 乃是一套天启或秘传的灵修材料，供现代人反省自修之用。它虽采用基督宗教的传统术语，其精神却超越宗教派系，更无意取代任何宗教。它传授宽恕之道，因为唯有宽恕才可能治愈人类根深蒂固的內咎心理，由此而忆起自己生命的本来圆满境界，寻回真正的幸福。
《奇迹课程》內容共分为三部分，第一部是长达六百余页的正文，以第一人称的对话方式解析人类的痛苦，旨在治愈心灵的创伤，带领读者回归真爱之源。第二部《学员练习手册》中提出了一套三百六十五个练习，以潜移默化的训练转变我们深藏不露却根深蒂固的错误心理观念，带领读者积极地改变自己的心态。 第三部《教师指南》，则提纲挈领地澄清一些观念问题，供读者参考或反省之用。 读过此书的读者不仅对自身心理有了更清楚的认识，也受书中理念影响服务于他人。有人组织慈善机构，有人成立心理谘商机构，还有人组织跻身于大学认可的研究机构，遍布世界的读者也成立了无数的读书会及网站，自动分享并推广此书。 正因它的博大精深，很多研究者源于其中思想所写的书都成了畅销书。
上辑：
《君子一诺》[25句]
- 所有这些差异来自于何处？当然它们看似就在外在世界。但确实是心智在评判眼睛所看到的一切。是心智在诠释眼睛的讯息，并赋予它们“意义”。而这意义根本就不存在于外在世界。被视为“真实存在”的一切只不过是心智所偏好的一切。它的不同层次的价值被向外投射，并且它派肉眼去寻找它们。除非经由差异，否则肉眼绝对看不见。但认知并不基于眼睛所带来的讯息。只有心智会评估它们的讯息，因此只有心智对“看”负责。它独自决定所看见的是真还是幻、是想要的还是不想要的、是愉悦的还是痛苦的。 肉眼所看到的只是冲突。不要指望它们会带来平安和理解 对任何种类的疾病的唯一回答就是疗愈。对所有幻觉的唯一回答就是真相。 0 0 0
- 每一课都有一个中心思想，它们都是一样的。改变的只是形式，随不同的环境和事件、不同的特点和主题而变化；但它们显然不是真的。它们在根本內容上是相同的。这就是： 宽恕，你就会以不同的眼光来看待。 如果心智所指挥的眼睛看到痛苦，那就说明心智中依然隐藏着不宽恕 一切都是上帝要你学习的功课。祂不会让一个不宽恕的想法得不到改正，也不会让一根荆棘或铁钉以任何方式伤害祂的圣子。祂会确保他在他永恒的家中获得神圣的安息，无忧无虑，甯静安详。而祂要拭去所有眼泪，不让任何一滴泪水含在眼中，也不会有任何一滴泪在任何时候落下。因为上帝愿欢笑取代每一滴泪水，愿祂的圣子重获自由。 我愿给与宽恕，而这一切都会消失。 0 0 0
- 宽恕是我所给的唯一礼物，因为它就是我所想要的唯一礼物。而我所给的其实都是给我自己的。这就是得救的简单原则。而我愿意得救，我愿把它当作我的原则，让它成为我在一个需要得救的世界中生活的方式，当我自己接受神圣救赎，世界也会得救。 圣父，您的道路是多么确定无疑，它们的最终结局是多么确定无疑，我得救的每一步都已准确无误地设定好，并靠您的恩典而完成了！我要为您永恒的礼物而感谢您，并为我的神圣身份而感谢您。 0 0 0
- 神圣关系意味着只着眼于喜悦。 0 0 0
- 现在，我们确实得救了。因为在上帝的手中，我们无忧无虑地安息，并确信，只有好事才会发生在我们身上。如果我们忘记了，我们会得到温柔的保证。如果我们接受一个不宽恕的想法，它很快就会被爱的思想所取代。而如果我们受引诱而发起攻击，我们就会向那位圣者求助，祂守护着我们的安息，为我们作出选择，把诱惑远远留在身后。这个世界不再是我们的敌人。 0 0 0
- 我因为真正之所是而不可能遭受任何损失、剥夺或痛苦。我的圣父在一切事物中支持我、保护我、指引我。祂对我的关怀是无限的，并永远与我同在。 每一个要把虚幻当真的诱惑，都必须经他认出之后才会放弃，不是因为它可怕，不是因为它罪恶，也不是因为它危险，而只是因为它毫无意义。它根植于牺牲和分裂。 “除了上帝的神圣意愿之外，没有任何意愿” 必须学会认出虚幻的各种形式，并认识到它们毫无意义可言。 爱和喜悦经由祂而围绕着我，我怎么可能受苦呢？让我不再珍视关于我自己的幻觉。我是完美的，因为无论我去哪里，上帝都与我同行。 在祂的神圣意愿之外，只有幻觉。当我认为我能离开祂而看见时，我就是选择了这些幻觉。当我想要用肉眼去看时，我就是选择了幻觉 0 0 0
- 躲到死亡中，并不能中止冲突。 0 0 0
- 一切事物都因充满爱而获得爱的权利。 因痛苦而感激是疯狂的。但是，不去感谢那位给你带来治愈所有痛苦的确定方法、用欢笑和幸福取代不幸的圣者，也同样是疯狂的。只要是还没有完全神志不清的人，就无法拒绝按照祂的指引迈出脚步，追随祂为他们所指明的道路，以脱逃他们认为没有出口的监狱。 生病的人、软弱的人、贫穷的人、心怀恐惧的人，以及那些为一些表面上的损失或痛苦而哀伤的人、那些饥寒交迫的人、或走在仇恨和死亡之路上的人。所有这些人都会与你同行。让我们不要拿自己和他们作比较，因为这样我们就会把他们从我们对一体性的觉知中分裂出去，我们与他们分享这一觉知，正如他们必定与我们分享这一觉知一样。 0 0 0
- 我经由把自己所看到的一切视为敌人而极大地误用了它们。 我经由把自己所看到的一切视为真实而极大地误用了它们。 在深深的甯静中聆听。保持安静，并敞开你的心智。越过所有遮盖你真正思想、掩盖你与上帝永恒连接的嘶哑叫喊和病态想象。深深进入这平安之中，它在这个神志不清的世界的狂乱想法、景象和声音之外等着你。你并不活在这里。我们正在努力抵达你真正的家园。我们正在努力抵达你真正受欢迎的地方。我们正在努力抵达上帝。 0 0 0
- 我就是世界之光。 这就是我唯一的职责。 这就是我在这里的原因。 我所说所做，所想的每一件事。都是在教导整个宇宙 你的宽恕将给这个黑暗的世界带来光明。 正是你的宽恕让你认出使你看见的光明。 真相会经由你的宽恕而忆起。 你的宽恕就是你的得救之所在。 每当你攻击时，你就是在呼唤你自己的软弱； 每当你宽恕时，你就是在呼唤你內在的基督力量。 它会去除你心中所有的无力感、紧张感和疲惫感。 它会带走所有的恐惧、有罪和痛苦。 它会恢复你对自己的不可伤害性和上帝赐予祂圣子的力量的觉知。 0 0 0
- 上帝教师的主要功课，就是学习如何完全不怀愤怒地对待魔法的想法。 如果他在回应任何人时感觉到哪怕最轻微的怒气，他就应立刻认识到，他已作出了一个错误的诠释。 然后，让他求助于他內在永恒的神圣向导，并让祂评判应作出什么回应。于是，他就获得了疗愈。 上帝教师的唯一责任，就是自己接受神圣救赎。救赎意味着改正，或是化解错误。当这一任务完成时，上帝教师就会成为名副其实的奇迹行者。 不要接受任何微不足道的目的或无谓的愿望而取代它的位置，否则你就会忘记你的职责，并把上帝之子留在地狱中。 肉眼看似看见的一切只不过是诱惑的一种形式而已。所有幻觉还有另一种用法，看到它们的另一种目的。不要让决定的形式骗了你。形式的复杂并不意味着內涵的复杂 0 0 0
- 如果你受到诱惑，大声说出真理： 我的神圣性就是我从中得救之道。 如果你真的想要练习，在任何情境中你都能好好练习。何处不修行，将心念专注于此。境在心。 放下评判是聆听上帝圣音的先决条件。 最重要的是，努力深入內在，远离世界和它所有的愚蠢想法。你是在努力超越所有这一切。你是在离开外表而接近真实存在。 原来会评判的地方，现在他会祝福。在他现在欢笑的地方，他曾经哭泣。 所看到的自己的所有丑陋都是评判的结果。所有痛苦都是评判的结果。所有的孤独和失落感，时光流逝和越来越无望的感觉，深深的绝望感和对死亡的恐惧，所有这些都来自于评判。所有这些都毫无必要。没有一样是真的。因为他已放弃了它们的起因，而它们只是他错误选择的结果。 0 0 0
- 上帝教师能够毫无遗憾地放弃世界的愉悦。放弃痛苦难道是一种牺牲吗？一个成年人会因为放弃小孩的玩具而愤怒吗？当一个人已经瞥见基督的容颜，他还会渴望回头看着屠宰场吗？任何已经摆脱世界及其所有不幸的人，都不会回头看它并给它定罪。 为了它们他会牺牲他所有的平安。为了它们他会牺牲他所有的自由。而要拥有它们，他就必须牺牲他对天堂的希望以及对他圣父圣爱的记忆。有哪一个神志清明的人会选择虚无来替代一切呢？ 上帝教师，这就是你想要的吗？你已经受到上帝的召唤，你也已经答应了。你现在会牺牲这召唤吗？ 记住你所作的每一个决定必定意味着付出代价。那就为上帝而作决定，一切就都会给与你，根本无需任何代价。作出反对祂的决定，你就选择了虚无，付出的代价就是对一切的觉知。 0 0 0
- 不可能有任何中性的想法，因为所有想法都具有力量。它们不是制造出一个不真实的世界，就是把我引向真实世界。 让我把我所看到的世界视为我自己心智状态的表现。 我并不独自做任何事。我所想、所说、所做的每一件事都在教导整个宇宙。上帝之子的所想、所说、所做都不可能是徒劳的。他不可能独自做任何事。因此，我有力量改变我的心智和每一个心智，因为我的心智就是上帝的力量。 我愿注视这个已经改变了的世界。我愿注视这证据，它能证明：经由我所做的一切，能让爱取代恐惧，让欢笑取代泪水，让丰盛取代缺失。我愿注视真实世界，并让它教导我：我的意愿和上帝的神圣意愿是合一的。 宽恕让我重新觉知到爱。 经由撤回我已赋予世界的目的，用真正的视力真正看见 0 0 0
- 分裂的碎片必会腐朽和消亡，而整体性是不朽的。它永远存在. 认知能制造出心智所渴望看见的任何画面。要记住这一点。当你选择时，其中不是天堂，就是地狱。 当一个人一路向前时，道路会变得截然不同。也无法从一开始就预言，随着旅程的展开，所有雄伟壮丽的风景和极其宽广的远景就会出现在他面前。但当他继续前行，即使这些景象会变得难以形容的辉煌壮丽，都实在无法与当他来到道路尽头、时间随之结束时等着他的一切相提并论。但一个人必须从某个地方出发。 如果你还珍视别的目的，那么拯救就不可能是你唯一的目的。完全接受拯救是你的唯一职责. 我唯一的职责就是上帝赋予我的职责。我不想要任何其他职责，我也没有任何其他职责。 0 0 0
- 对一体性的体验是让我们真正臣服的关键。 0 0 0
- 圣父，我们过去错了，现在我们选择用此刻来获得自由。现在，我们把未来放在您的手中，将我们过去的错误留在身后，我们确信，您会信守您此刻的承诺，并以它们的神圣光明指引未来。 0 0 0
- 我的清白无罪保证我全然的平安、永恒的安全、永久的爱、永远摆脱所有关于损失的想法的自由，以及对痛苦的彻底解脱。而只有幸福才可能是我的状态，因为只有幸福被赐予了我。我必须做什么才能了解这一切都属于我呢？我必须自己接受神圣救赎，仅此而已。上帝已做了所有需要做的事。而我必须明白，我自己无需做任何事，因为我只需接受我的神圣本性、我的清白无罪，它们为我而被创造，现在已经属于我，这样我才会感受到上帝的圣爱保护我不受伤害，我才会理解我的圣父爱祂的圣子，并了解我就是我圣父深爱的圣子。 您将我创造成清白无罪的，您不会误解我之所是。当我认为我犯了罪时，我就错了，但我现在自己接受神圣救赎。圣父，我的梦境现在结束了。阿门。 0 0 0
- “对于虚幻我从来没有逃跑或避开过，绝对的正面冲突，要么我破碎，要么你破碎。而生命和爱从来都不会输，它们一直都是所有的一切” 外在于你自己的一切都无法拯救你； 外在于你自己的一切都无法带给你平安。 但这也意味着， 外在于你自己的一切都无法伤害你， 或以任何方式扰乱你的平安或让你烦恼。 这个观念把你置于掌管宇宙的地位。 你的得救来自于你，而除了你自己的想法之外，没有什么能阻碍你的进步。外在的干扰妨碍不了你。你对你的得救负责。你对世界的得救负责。就这样说： 我的得救来自于我。外在的一切无法阻止我。世界的得救和我自己的得救就在我的內在。 0 0 0
- 以与上帝同在的喜悦去创造美丽，丑陋就会消失殆尽。 0 0 0
- 宽恕是甯静的，并且什么也不做。它不会冒犯真实存在的任何方面，也不想把它扭曲成自己喜欢的样子。它只是看，等待，而不作评判。不愿宽恕的人必定会评判，因为他必须为自己无法宽恕辩解。而愿意宽恕的人必定会学习完全如实地接受真相。 那么，什么也不要做，你的神圣向导、你的神圣拯救者和神圣保护者，祂怀有强烈的希望，并确信你最终必会成功，就让宽恕经由祂来告诉你要做什么。祂已经宽恕了你，因为这就是上帝赐予祂的职责。现在，你必须分担祂的职责，并宽恕祂已拯救之人，祂看到了他的清白无罪，将他尊为上帝之子。 0 0 0
- 世界上最神圣之处，就是古老仇恨已变成此刻之爱的地方。 0 0 0
- 圣父，有一种把一切都视为清白无罪的圣见，于是恐惧就消失了，爱就会受邀来到原来恐惧所在之处。而哪里呼求爱，爱就会来到哪里。这圣见就是您的礼物。基督的眼睛看到的是一个已获宽恕的世界。在祂眼中，世间所有的罪都已得到了宽恕，因为祂所看到的一切之中没有任何罪。 认知会随评判而来。作出了评判，我们因而就会看到我们所愿看到的一切。因为视力只能给我们带来我们所想要的一切。我们不可能忽视我们想要看见的一切，也不可能看不见我们已选择要去看的一切。因此，任何人只要将圣灵的目的作为他看的目标，真实世界就必定会前来迎接他的神圣视线。 除了看到一个已获解放、从我作出的所有评判中解脱的世界之外，我没有任何目的。 0 0 0
- 圣父，今天是多么甯静！一切都静静地复归其位！我选择今天来让自己明白：我什么也不需要做。在您內在，每一个选择都已作出。在您內在，每一个冲突都已解决。在您內在，我希望找到的一切都已赐予我。您的平安也属于我。我的內心安静，我的心智安息。您的圣爱就是天堂，而您的圣爱也属于我。 今天的甯静会带给我们希望：我们已经找到这条路，并已一路朝着全然确定的目标走了很远。今天，我们不会怀疑上帝亲自向我们承诺过的结局。我们信任祂，也信任依然与祂合一的我们的神圣本性。 0 0 0
- 在你內在感受上帝的圣爱，就是重新去看这个世界，它在纯洁无罪中闪耀，充满希望，生机勃勃，受到完美的仁慈和爱的祝福。 你愿看到什么？这由你作出选择。要了解并牢记看的法则：你內在感受到什么，你就会看到什么。仇恨留在心中，就会看到一个可怕的世界，被掌握在死亡的残酷利爪中。如果感到內在的上帝圣爱，就会看到一个充满仁慈和爱的所在。 安静下来，放下所有关于你之所是和上帝之所是的想法，放下你所学到的关于这个世界的所有观念，放下你对自己所抱持的所有形象。把你心中所想的或对或错、或好或坏的一切、自认为有价值的每一个想法、以及感到羞愧的所有观念都清除出去。不要抓住任何一个想法不放。不要留下过去教给你的任何一个想法，也不要留下任何一个你以前学到的信念。 0 0 0
- 不要把你的信心交给毫无价值的东西。它们并不会支持你。 只有上帝的圣爱才会在所有情境中保护你。它会把你从各种考验中拉出来，把你高举到这个世界所认为的所有危险之上，进入全然平安和安全的氛围中。它会将你转移至另一种不受任何威胁、不受任何困扰的心智状态，在其中，没有什么能侵犯上帝之子的永恒平静。 不要把你的信心交给幻觉。它们会让你失望。把你所有的信心都交给你內在的上帝的圣爱，它永恒不变，永远不会让你失望。这就是对你今天所面临的任何问题的回答。 0 0 0
- 你与上主安居天乡，只是梦到被放逐而已；而觉醒于实相，对你绝非难事。 0 0 0
- 你怎么评判别人，潜意识里就会怎样评判自己。 0 0 0
- 圣父，今天就是我获得自由的日子，因为我的意愿也是您的。我曾想造出另一个意愿。但离开了您，我所想的一切都不存在。我现在自由了，因为我过去错了，我自己的真实存在并没有受到我幻觉的任何影响。现在，我要放弃它们，把它们置于真相之前，并永远从我心中摒除。这就是我解脱的神圣一刻。圣父，我知道我的意愿和您的神圣意愿是合一的。 因此，今天我们发现我们欣然回归天堂，我们也从未真正离开过这里。今天，上帝之子放下了他的梦境。今天，上帝之子重返家园，从罪中解脱，重获神圣性，并最终恢复了他的正确心智。 0 0 0
- 只要我选择离开，我就能完全离开这个世界。让这成为可能的并非死亡，而是对这个世界目的的看法的转变。如果我相信，它具有我现在所看到的价值，那么它就依然会为我而保留。但当我看着这个世界，如果我不再像以前一样，看不到它的任何价值，也没有什么我想要据为己有、或者我寻求的目标，那么它就会离开我。因为我并没有寻求幻觉以取代真相。 圣父，我的家在等着我欣然回归。您的怀抱是敞开的，我听到了您的圣音。既然天堂能如此轻易地属于我，那我还有什么必要在一个充满徒劳渴望和破碎梦想的地方逗留呢？ 0 0 0
- 如果我把自己的世界强加给我的神圣视野，我的视线就会模糊不清。我也无法看到基督所注视的神圣景象，除非我用的是祂的圣见。认知是一面镜子，而非一个事实。而我所看到的是我心智状态的外在反映。我愿通过基督之眼来看世界，并且祝福它。而我会看到我所有的罪都已获宽恕的明确标记。 您指引我从黑暗走向光明，从罪走向神圣性。让我给与宽恕，并因而接受对世界的拯救。我的圣父，您把您的礼物赐予了我，让我再送给您的圣子，这样他就可以重新找回对您、以及您所创造的圣子的记忆。 0 0 0
- 我的圣父，这是您的法则，而非我的。我以前并不理解给与的含义，并且想把我所要的只留给我自己。当我看着自以为拥有的财富时，我找到的是一个空空如也的地方，无论是在过去、现在还是将来。谁能分享一个梦呢？而一个幻觉又能给我带来什么呢？但如果我宽恕了一个人，他就会给我比世上任何东西更有价值的礼物。让我已获宽恕的兄弟们用天堂的财富来装满我的宝库，只有天堂的财富才是真的。于是，爱的法则就得以实现。于是，您的圣子就会起身并回到您那里。 0 0 0
- 唯一需要的是，训练我们的心智去忽视所有渺小而无意义的目标，并且牢记：我们的目标就是上帝。对祂的记忆就藏在我们心智中，只是被我们毫无意义的渺小目标掩盖了，而它们什么也给不了我们，并且根本不存在。难道我们要继续觉知不到上帝恩典的照耀，而去寻求世间的玩具和琐碎之物吗？上帝就是我们唯一的目标，我们唯一的圣爱。除了忆起祂之外，我们没有任何目标。 我们的目标就是追随通往您的道路。除此之外，我们没有任何目标。除了忆起您之外，我们还能想要什么呢？除了我们的神圣身份之外，我们还能寻求什么呢？ 我们的圣父，我们就这样沿着您所指的道路来到您的面前。除了聆听您的圣音、找到您的圣言已为我们指明的道路之外，我们没有任何目标。 0 0 0
- 圣父，真相是属于我的。您的神圣意愿和我的意愿将我的家置于天堂之中。梦境怎能让我满足？幻觉怎能给我带来幸福？除了对您的记忆之外，还有什么能让您的圣子满足呢？我不愿接受少于您已赐予我的一切。我被您的圣爱所围绕，我永远平静，永远温柔，永远安全。上帝之子必定是您所创造的他。 今天，我们不会理会幻觉。而如果我们听到诱惑呼唤我们滞留、徘徊于梦中，我们就要转而自问：当选择天堂和选择地狱一样容易，而爱会欣然取代所有恐惧时，作为上帝之子，我们怎么可能会满足于梦境？ 0 0 0
- 今天，圣灵需要我的声音，这样整个世界就会聆听您的圣音，并经由我而听到您的圣言。 我决心让您通过我说话，因为我只愿使用您的言词，也只愿拥有您的思想，因为只有您的思想才是真的。 今天，您疗愈的圣音会保护一切，因此，我把一切都交给您。我无需为任何事焦虑。因为您的圣音会告诉我要做什么、要去哪里、对谁说话、对他说什么、要想什么、要对世界说什么。我所带来的安全就是赐予我的安全。圣父，您的圣音会经由我而保护一切。 我愿成为我所制造的世界的拯救者。因为我已诅咒了它，而我现在愿让它自由，这样我就会找到出路，并在今天听到您的圣音对我说出的圣言。 0 0 0
- 除了圣爱的神圣意愿之外，没有任何意愿。 恐惧只是一个梦，没有任何能与您的神圣意愿相违的意愿。 冲突就是沉睡，而平安就是觉醒。死亡就是幻觉，而生命就是永恒的真相。 您的神圣意愿没有任何对立面。不存在任何冲突，因为我的意愿就是您的神圣意愿。 在你所看到的都是锁链和牢狱的地方，自由已赐予了你。但如果你想要找到出路，你就必须改变你对这个世界的目的的看法。除非你所看到的整个世界是受祝福的，每一个人都不受你错误的影响，并受到他应得的尊重，否则你就会受束缚。你并没有制造他；也没有制造你自己。而当你释放了其中一个，另一个就会被如实接受。 0 0 0
- 我只能把自己钉上十字架。 我所做的一切都是对自己做的。如果我发起攻击，我就受到伤害。但如果我给与宽恕，我就会得救。 一切都是上帝愿我学习的功课。 功课是上帝赐予我的奇迹，以取代我所制造的、伤害我的想法。我从祂那里所学到的会成为让我重获自由的方法。因此，我选择学习祂的功课而忘掉我自己的功课。 我选择上帝的喜悦，而非痛苦。 痛苦是我自己的观念。它并不是上帝的神圣思想，而是我远离祂和祂的神圣意愿想出来的。祂的神圣意愿就是喜悦 承认自己恐惧的人，会成为别人的灯塔，因为他已脱下黑暗的斗篷，让光明照射出去，因为他的心已然透明，由此，真理乃能畅行无阻。 0 0 0
- 圣父，您的圣子是完美的。当我认为我受到了任何伤害，那是因为我已忘了我是谁，忘了我是您所创造的我。您的神圣思想只会给我带来幸福。只要我悲哀、受伤或生病，我就已忘了您的神圣思想，并用我渺小而无意义的观念取代了它们。只有我的想法才会伤害我。我与您一起思考的神圣思想只会祝福。只有我与您一起思考的神圣思想才是真的。 今天，我不会伤害我自己。因为我远在所有痛苦之上。我的圣父将我置于安全的天堂之中，并照看着我。我不会攻击祂深爱的圣子，因为祂所爱的，也是我所爱的。 0 0 0
- 圣父，今天我愿只聆听您的圣音。在最深的甯静中，我愿来到您的面前，聆听您的圣音并接受您的圣言。我只有这唯一的祈祷：我来到您的面前，只为向您请求真相。而真相就是您的神圣意愿，今天我愿与您共享您的神圣意愿。 今天，我们不会让自我的任何想法来指导我们的言行。当这种想法出现时，我们会立即退后并看着它们，然后让它们离开。我们并不想要它们所带来的东西。因此，我们选择不去保留它们。现在，它们静下来了。而在这因祂的圣爱而变得神圣的甯静中，上帝会对我们发言，告诉我们我们的意愿是什么，因为我们已经选择要忆起祂。 圣父，您了解我真正的神圣身份。现在就向您的圣子展现它吧，这样我就会觉醒于您內在的真相，并知道天堂已交还给我。 0 0 0
- 今天，我不会靠自己生活。我并不理解世界，所以，想靠自己生活必定是愚蠢的。但有一位圣者，祂知道什么是对我最好的。而祂会欣然为我作出通往上帝的选择。我把今天交给祂，因为我不愿耽搁自己回家，而知道通往上帝之路的正是祂。 因此，我们把今天交给您。我们完全敞开心智而来。我们不要求我们自认为想要的任何东西。请赐予我们您愿我们收到的一切。您知道我们所有的渴望和需要。而您会赐予我们所需的一切，以帮助我们找到通向您的道路。 0 0 0
- 围绕我的是上帝以祂的圣爱创造的唯一生命。它在每一次心跳、每一次呼吸、每一个行动和每一个想法中呼唤我。平安充满了我的內心，宽恕的目的流遍我的身体。现在，我的心智获得了疗愈，我拯救世界所需的一切都已赐予了我。每一次心跳都给我带来平安；每一次呼吸都给我注入力量。我是上帝的信使，受祂圣音的指引，在爱中得到祂的支持，并且永远在祂甯静、平安、充满爱的怀抱中。每一次心跳都在呼唤祂的圣名，每一次呼唤都得到祂圣音的回答，并向我保证：我就在祂內在，我已在家中。 让我聆听您的神圣回答，而非我自己的回答。圣父，我的心在圣爱之心所创造的平安中跳动。那里，也只有那里，才可能是我的家。 0 0 0
- 今天，我请求您祝福我的视线。它是您所选择的、以让我看到我的错误、并看穿它们的方法。依靠您赐予我的神圣向导，我可以找到一种新的认知，通过祂的功课，我可以超越认知而回归真相。我要求这一超越我所制造的所有幻觉的幻觉。今天，我选择去看一个已获宽恕的世界，其中每一个人都会向我展现基督的容颜，并教导我：我所看到的一切都属于我；除了您的圣子之外，什么都不存在。 0 0 0
- 圣父，让我不去注视一个并不存在的过去。因为您已给我带来您对它的替代，在此刻的世界中，过去已经过去，未受影响，也没有罪。有罪就此终结。我已为您迈出最后一步作好了准备。难道我会要求您等待更久，直到您的圣子找到您为他计划的美好结局，以终结他所有的梦境和痛苦吗。 0 0 0
- 冲突必须加以解决。如果你想要摆脱冲突，你就不能回避它，不理它，否认它，掩盖它，不去看它，换一个名称称呼它，或用欺骗手段来隐藏它。你必须在你认为它所在之处如实地看待它，正视心智已赋予它的真实性和目的。因为只有这样，它的防卫才会被撤除，真相才能照耀它并让它消失。 圣父，宽恕是您所选择的照彻所有冲突和疑虑的光明，并会照亮我们回归您的道路。只有这光明才能终结我们的丑恶梦境。只有这光明才能拯救世界。因为只有这光明才会无往而不胜，因为它就是您赐予您心爱圣子的礼物。 0 0 0
- 评判本来就是一件用以反对真相的武器。评判会分裂所要反对的对象，让它变得显眼，仿佛它是一样分开的东西。然后，评判会把它变成你想要它成为的样子。评判并不理解它所评判的对象，因为它无法看到整体，因而会作出错误评判。今天，让我们不作评判，而把它作为礼物，献给能将它另作他用的祂。祂会让我们摆脱所有不利于我们自己的评判所造成的痛苦，并经由带给我们上帝对祂圣子的神圣评判而重建內心的平安。 圣父，今天我们敞开心智等待，以聆听您对您所爱的圣子的神圣评判。我们并不了解他，我们也无法评判。因此，我们让您的圣爱来决定他之所是，而您已把他创造成您的圣子。 0 0 0
- 圣父，您就是将拯救我的计划赐予我的圣者。您已设定了我所要走的道路、我所要担当的角色、以及在您指定的路上我所迈出的每一步。我不可能会迷路。我只能选择暂时迷失，然后再回来。您充满爱的圣音总会把我唤回，并指引我走上正道。我的兄弟们都能追随我引领他们的道路。但我只会按您的指引和意愿来追随通往您的道路。 我只需要注视看似伤害我的一切，怀着全然的肯定让自己相信：“上帝愿我从中得救，”然后就看着它们消失。我只需牢记，我圣父对我的神圣意愿就是幸福，并发现，只有幸福才会降临于我。我只需记住：上帝的圣爱围绕着祂的圣子，并永保他的清白无罪，并且确信：我已得救，并永远在祂安全的怀抱中。我就是祂深爱的圣子。而我已得救，因为这正是上帝的仁慈意愿。 0 0 0
- 造成你痛苦的正是你的想法。外在于你心智的一切无法以任何方式伤害或损害你。除了你自己之外，没有任何原因能压迫你。只有你自己才能影响你。世界上没有什么有让你生病、悲伤、软弱或脆弱的力量。但只要你认出你之所是，你就有力量掌控你所看到的一切。当你看到它们內的无害性，它们就会接受你的神圣意愿。而曾经被视为可怕的一切，现在成了纯洁无罪和神圣性的源头。 这个世界看似会造成你的痛苦。但这个世界本身就没有起因，它也没有造成后果的力量。作为一个后果，它无法制造后果。作为一个幻觉，它只是你所希望的样子。你毫无意义的希望代表了它的痛苦。你奇怪的渴望给它带来了丑恶的梦境。你死亡的想法把它笼罩在恐惧之中，而它确实活在你仁慈的宽恕之中。 0 0 0
- 圣父，除非我评判，否则我不可能会哭泣。我也不可能会痛苦，或感觉自己在世间遭遗弃或不被需要。这就是我的家，因为我不评判它，因而它就是您所愿的样子。让我今天不用定罪的眼光去看它，而用幸福的眼睛去看，宽恕已将它们从所有扭曲中解放出来。让我看到您的世界而非我的世界。而我流过的所有泪水都会被遗忘，因为它们的源头已经消失。圣父，我今天不会评判您的世界。 0 0 0
- 葛瑞·雷纳使《奇迹课程》有了白话版，那就是《告别娑婆》《断轮回》。 0 0 0
- 如果你信任你自己的力量，你就会有充分理由感到不安、焦虑和害怕。你能预言或掌控什么呢？你有什么是可靠的呢？什么会赋予你了解并完美解决问题的能力呢？你自己凭什么会认出正确的解决方法，并保证问题一定会解决呢？要记住，平安是你的权利，因为你把你的信任交给了上帝的力量。上帝是我赖以信任的力量。 在真相中，没有什么好怕的。要认识到这一点非常容易。但对于想让幻觉成真的人来说，要认识这一点就非常困难。恐惧的出现是你相信你自己的力量的一个明确信号。认识到没有什么好怕的，则表明在你心智中的某个地方，你已忆起了上帝，并让祂的力量取代了你的软弱。 0 0 0