• 事实上,不论你纠缠于过去还是对未来存有幻想,它们对你唯一的作用是造成你长久地忽略眼前,你感受当下的能力越来越差,你的情绪被过去或未来烦恼的指标所左右o 你的敏感来自于你无法释怀于过去那些已经无法改变的成见,而你的不快乐则源于你把自己的生活定义全然放在别人的评判之下。 结论是,想要改变皮肤现有的问题就要改变敏感的內心和不快乐的现状,现在有一个非常实用的方式:活在当下。 在情感生活中有一个很有意思的词,叫“钝性”。据心理学家研究,一段长期稳定的情感关系,往往来自于当事人适当地保持钝性。 钝性的培养则来自于活在当下。
    0 0 0 0 复制 二维码 《爱情这朵浮云,你是个神的马子》
《爱情这朵浮云,你是个神的马子》[15句]