• 大脑减压,使之空空如也,像失忆,联想过去朦胧平和的快乐,诱发大脑自行播放催眠曲。想象身体是水,水般舒展开来,全身放松到极限,每个细胞,每条筋,每个关节,都不留一点应力,整个人如襁褓內的婴儿一般无力。闭上眼睛,调匀呼吸,很快就可以睡着了。【安睡秘法】
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《奥雷良诺的句子》[136句]