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《亲密关系》[17句]
在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恆真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福•孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及內地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。
这是真实婚姻成功见证者的生命经验。
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《万万没想到：西游篇》[28句]
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《热爱生命》[14句]
- 在高处的人是孤独的，可是谁在乎呢？在最低处也是孤独的啊！ 0 0 0
- 男女之间的亲密关系是能量最大，张量最强的，因而冲突也最大，最让人心碎。 0 0 0
- 人生哪有那么多道理，无非是你內心世界的纠结，怨念，不断抵消，而又升起。 佛说，这是我执。即对自我的执着，对那些你不成熟的认知的执着。 在婚姻吵架中，“你应该”是最糟糕的一个词。这其实就是一种自以为是的我执，到底有什么是你认为应该的呢？ 刘墉曾在一篇文章里说过，道理这个东西，哪里都可以讲，但唯独就不能在爱情里讲。 0 0 0
- 我们在生活中经常会听到有人讲，我这一生最好的时光都给你了，但是我得到了什么？什么都没有。 当有人说这句话的时候就表示，这段关系已经因为不断的牺牲而濒临崩溃的边缘。 0 0 0
- 第二个是你要知道所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验 佛曾说，一切的磨难都是我们修行的助缘。把问题想成人生路上升级打怪的必然出现物，一定可以强大起来。 第三个原则就是你所看到的每件事都是你內心世界的投影投射 很多心理学家都证明了这个现象，如果你觉得别人自私，很可能是你自己自私。你觉得别人针对你，很可能也是你针对别人。 必要时冷静下来思考，消除这个投影现象。 第四个就是每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。 0 0 0
- 人们在学习恋爱的过程中，其实是和孩子学习成长是非常相似的。 0 0 0
- 首先要直视自己的伤痛，表达自我內心的感受。 然后是确定立场，我现在感觉如此痛苦，是我自己的问题。 0 0 0
- 在两个人刚开始谈恋爱的时候，期望就是通往地狱之路。 0 0 0
- 想起木心那句话了吗？从前很慢，一生只够爱一个人。 0 0 0
- 越是缺乏安全感和爱，我们在长大以后就越需要索取。 0 0 0
- 当我们在批评别人的时候，你经常会发现自己说的那些特质都是你自己最具备的。这是投射。 我们对别人最不满意的地方，可能恰恰是我们需求最旺盛的地方。这是我们对自己也同样不满意的地方，我们才会大力地去批评别人。 所以我们对整个世界的不满，甚至都是我们內心，投射的一种表现。 简单点讲就是仁者见仁，智者见智，一千个观众当中有一千个哈姆雷特，也是这个道理。 0 0 0
- 我们从小总以为，等我们长大了，我一定会幸福。总有那么一个人等着我，王子跟公主从此美好的生活在一起了。 但正是一次次的“幻灭”，才让我们学会了成长。许多没有学会幻灭的人，才真正可怕。 就像有些好莱坞的明星那样，即使离20多次婚，还在不停地寻找，那个幻想中最美好的人。但是他们，一辈子都可能找不到想要的那个对象。 所以，接受到了“幻灭”这件礼物的人，就能明白：只有当我们哪天开始向內索取，幸福才会真正到来。 0 0 0
- 死亡的诱惑并不一定是指生命的终结，而是指对感情或婚姻的轻易放弃。 有大量的婚姻关系走到最后，其中一方都会陷入绝望，都会觉得说这辈子，就毁在这个人手上，然后破罐子破摔。 这无疑和一个人放弃生命是一样的，一旦有了这种极度悲观的念头，后果不堪设想。 0 0 0
- 尽管每个人都幻想能永久地生活在热恋的阶段。但无奈的是，“幻灭”阶段终会到来，没有一段关系能够幸免。 这是因为人体內“恋爱激素”苯乙胺大量减少的缘故。据统计，在热恋持续3-6个月之后，苯乙胺分泌水平可能只有热恋期间峰值的1/4左右。 这是人体的自我保护机制，如果长期大量分泌苯乙胺，对我们的身体是有害的。一段感情里，双方的苯乙胺水平会在大约7年的时间內，完全恢复到恋爱之前的水平。这正是7年之痒的科学依据。 0 0 0
- 只要付出足够的爱，一定能解决一切问题。 但真正的爱又是什么呢，这里有一个标准答案：无条件的爱（Unconditional Love）。 许多人都认为自己的爱都是无条件的。但是记得他们经常会说什么话吗？“我都这么爱你，付出这么多了，你应该怎么怎么样。” 实际这都不是“无条件的爱”，无条件的爱丝毫不去计较自己得失。 0 0 0
- 通往地狱之路，是用期望铺成的。 0 0 0
- 你对待伴侣的方式，事实上就是你对待自己的方式。你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。 0 0 0