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《强风吹拂》[94句]
三浦紫苑长跑的目标不是更快，而是更强。
“明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？
因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进 。这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅漫画宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些“选手”刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。他们能否创造“箱根驿传”史上最大奇迹？不到最后一棒，没人知道答案。
“箱根驿传”二三事
1、 日本历史最悠久的长跑接力比赛，始于1920年。每年1月2日、3日举办，由关东学生田径联盟主办，读卖新闻协办。是日本新年最重要的、全民关注的体育赛事。
2、 路线从读卖新闻东京本社前出发，至箱根芦之湖后折返，去程有5个区间，回程同样有5个区间，合计10个区间总长约217公里。
3、 参赛门槛为曾经取得17分钟內完成5公里的记录赛正式记录。（后调整为16分钟30秒內完成5公里或34分钟內完成10公里）
4、 参赛队伍共20所大学代表队，各10名选手。每支队伍的每位参赛选手至少要跑20公里。（第4区例外，为18.5公里）
上辑：
《多田便利屋》[92句]
下辑：
《编舟记》[9句]
- 任何说出口的话都有可能变成谎言，而百分之百的信任只会自然涌现在心里。 0 0 0
- 只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。 0 0 0
- 没有意义也不是什么坏事。这不是在说什么漂亮话。 跑步的目的，当然是要取得胜利，但胜利其实有许多种形式。所谓的胜利，不单是指在所有参赛者中跑出最好的成绩。 就像人活在这世上，怎样才算“人生胜利组”，也没有明确的定义。 0 0 0
- 与自我面对面，本来就是一种孤独的过程，只能靠自己达成；一个人游走在与紧张达成和解，以及紧张过度之间，孤军奋战。 0 0 0
- 而当精神死去，肉体也会跟着衰败。 0 0 0
- 真的要轻松的话，不跑最轻松，我也不用减肥、戒烟了。不管用什么速度，只要决定要跑就不可能轻松。 0 0 0
- 不行用走的也没关系，你一定要走到河滩。用你自己的双脚，感受一下五公里的距离。这一点很重要。 0 0 0
- 很多人以为自己离成功只差奋斗两字，等他一努力就可以追上大神们。这不只是无知，也是一种傲慢。成功并非如此廉价。 成功需要努力，但成功不止于努力 0 0 0
- 不挑战看看，才会真的永远只是一场梦。 0 0 0
- 不论领先的选手，还是在后头追赶的选手，大家都是一样的！他们认真的表情、一心一意挑战身体极限的意志，你都没看到吗？这个场上，没有没用的人！ 0 0 0
- 努力在前进当中必不可少，但认为成功只需要努力，未免过于幼稚。青山居的各位虽然基础大相径庭，但一年下来大家的努力有目共睹。每个人都拼出了自己的所有。但就能力而言，就算继续在这强度中练上几年，王子可以打包票能超越高中的阿走吗？有可能，但可能性不大。机遇，挫折，天赋等等，都是成功必不可少的因素。没遇上灰二，阿走有可能在漫无目的的跑步中选择放弃。而缺少天赋，阿走也不大可能打破区间记录。而没有跑步中的迷茫和挫折，阿走永远也无法体会青濑口中的“强” 0 0 0
- 只要迷上了，就再也无法逃离它的掌控；不计较喜恶，不在意得失，不顾一切被吸引；就像天上那一群被黑暗吞噬、不知会被带往何方的星星。 0 0 0
- 好舒服。踩在脚下的跑道，迎面划破的风，在这一瞬间都只属于我。就这样一直跑下去吧，这是只有我才能体验的世界。 心脏好热。感觉得到热血正往指尖奔流。身体好重。不，不该是这样。让身体继续变化吧。变身为柔韧的野兽，奔向没有痛苦的草原；变身为银色的光束，照亮黑暗 0 0 0
- 如果今天我拿到第一却有种输给自己的感觉，对我而言这根本就不算胜利。比赛的成绩和排名，会让人眼花缭乱，模糊了焦点。所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力，不是吗？ 0 0 0
- ……让我教你们必胜的秘诀吧！ 秘诀就是——左右脚轮流向前跨出去！ 只要这么做，迟早会抵达终点：就这样！ 0 0 0
- 所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力。 0 0 0
- 好久没跟别人一起跑步了。然而，到了最后还是得自己一个人跑。人毕竟无法与别人共享速度与节奏，这一切只属于自己。 0 0 0
- 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。 0 0 0
- 不论任何人，都有他必须面对的烦恼；即使明知愿望无法达成，也挣扎着向前进。 0 0 0
- 你一定要更相信自己，不要急着想一飞冲天。变强需要时间，也可以说它永远没有终点。长跑是值得一生投入的竞赛，有些人即使老了，仍然没有放弃慢跑和马拉松运动。 0 0 0
- 不论个人赛或驿传，跑步需要具备的强韧，在本质上是永远不会改变的。 那是再怎么痛苦也要向前进的一种力量，以及持续与自己战斗的勇气，也是不只着眼于眼睛看得到的纪录、更要一次又一次超越自我极限的毅力。 0 0 0
- 这个世界上，真正因为体重而患得患失的人，不是口口声声说要减肥的女生，而是长跑选手才对。 0 0 0
- 跑步也一样。耍小聪明没有用，你只能每天练习，培养体力和技巧，而且必须勇于面对自己的优缺点；在正式比赛的最后关头，那份勇气就是你的救命关键。 0 0 0
- 他们是拿出真心在跑，为什么你要否定他们！就因为他们跑得比你慢吗？在你心里，只有速度才是衡量一切的基准吗？那我们干吗跑步？去坐新干线啊！去坐飞机啊！那样不是更快！ 0 0 0
- 我要榨出这副躯体的最后一丝潜力，装上强而有力的弹簧，跑得跟风一样快速、轻盈。我要跑到天涯海角，跑到别人以为我周遭的氧气特别充足，以为我永远不会疲累。 0 0 0
- 不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊，跑到天涯海角。 0 0 0
- 跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。 0 0 0
- 明明没有目的地，却仍日日不间断地跑下去——这样的人，能够断言自己究竟是喜欢还是讨厌跑步吗？ 0 0 0
- 任何人看到这种力与美的极致表现，只会心生一种望尘莫及的感觉。而这样的体悟，其实让人颇难堪。可是，心里尽管难受，却又忍不住想凝视它，忍不住想追求相同的境界。除了用“梦幻”这个字眼，实在想不到其他形容词来表达心里这种纠葛的心情。 0 0 0
- 不管什么事，都有先来后到的规矩。 0 0 0
- 喜欢就好好跑下去！ 0 0 0
- 不论是代表学校参加竞赛，或是在世界舞台上留下纪录的可能性，阿走对这些都毫无眷恋。相较之下，他更喜欢的是感受肉体破风前进的舒畅感，自由任意的奔驰那些被组织的期待与野心束缚、像只白老鼠一般任人宰制的日子，他早就厌倦了。 0 0 0
- 不论锻炼得多么彻底，心中还是会猛然怀疑“真的够了吗？”而一旦确认训练已万无一失，又会开始担心“万一还是失败怎么办？”越是锻炼自己的肉体与心志，它们就越脆弱。于是选手变得容易感冒，也容易拉肚子。就像一部精密的仪器，几颗微不足道的尘埃，就可以摧毁它。 0 0 0
- 果然是万中选一的人，根本不用多说什么就能证明这一切。 0 0 0
- 光跑得快，是没办法在长跑中脱颖而出的。天候、场地、比赛的发展、体能，还有自己的精神状态——长跑选手必须冷静分析这许多要素，即使面对再大的困难，也要坚忍不拔地突破难关。长跑选手需要的，是真正的“强”。所以我们必须把“强”当作最高的荣誉，每天不断跑下去。 0 0 0
- “竹青庄的每个人，都是有实力的人才。我想证明这一点。弱小的社团也好，外行人也好，只要有实力和热情，一样也能跑。不用对任何人唯命是从，只要凭着两只脚，只要凭着两只脚，就能跑到任何想去的地方。我想在箱根驿传里证明这件事。这是我长久以来的心愿。” 0 0 0
- 阿走从小就不喜欢慢慢走；走着走着，他的双脚总会忍不住自动跑起来。跑步不只可以早一点抵达目的地，划过皮肤的风和越来越激昂的心跳，也令他觉得痛快和舒畅。 人类蹬地跑步，就如同蝴蝶乘风飞舞。对阿走来说，跑步甚至比呼吸还来的自然。 0 0 0
- 不好意思，对我来说，预赛不能是这一切的终点。我想往更高更远的目标迈进，我们要变身为更强、更快的队伍，前进箱根，继续奋战：为了这个目标，我们才会那么拼命地练跑到今天；因为有这个目标，我们接下来还要练得更多！ 0 0 0
- 长跑不需要瞬间爆发力，也不需要在比赛中过度展现技巧，只需要两脚交互踏步、稳健地前进就好。“跑步”是一种很单纯的行为，大多数人都跑过，而长跑只是在既定的距离中持续进行这项动作而已。至于长时间跑步需要的体力，可以从日常练习中培养出来 。 0 0 0
- 明明不敢乱丢垃圾，却能脸不红气不喘地偷面包。现在的他，正沉浸在饿得发疼的胃终于得到安抚的满足感中。 简直跟动物没两样，阿走心想。为了跑得又快又远，他每天练跑，练就出正确又强韧的跑姿；为了填饱饥饿难耐的肚子，他到便利商店偷面包——这样跟野兽有什么差别？他就像一头野兽，一头遵循特定路线巡查自己的地盘、在必要时出手夺取猎物的野兽。 0 0 0
- 从放弃田径那一刻起，我就一直在等待。等待有人再给我一次机会。等待有人就算知道我的身体不适合田径赛，但能看到我打从灵魂深处热爱跑步、追求跑步、渴望跑步。等待着有人能对我说尽管去跑吧！ 0 0 0
- 变强需要时间，也可以说它永远没有终点。 0 0 0
- 不论你处于什么立场，曾经有过什么样的遭遇，面对跑步这件事，所有人都得站在同一条起跑线上。不论最后是成功或失败，在这个当下，都取决于自己这副身躯。 0 0 0
- 人毕竟无法与别人共享速度与节奏，这一切只属于自己. 0 0 0
- 或许所谓的“强”，正是某种建立在微妙平衡上的绝美之物。 0 0 0
- 那一天，他却骗了所有人。就为了遵守和我之间的约定，也为了实现我们所有人的梦想。 我从来不知道，世界上竟然存在这么纯洁又残酷的谎言。 0 0 0
- 一旦跑出这种速度，确实就像中毒一样教人沉溺其中，想跑得更快，想看见更美丽的瞬间世界：那感觉，或许就是所谓瞬间的永恒吧。但是，这实在太危险了。得用这副肉身不断去挑战才能到达，这是何等的严苛，又过度凄美。 0 0 0
- 长跑选手需要的肌力和短跑选手不同，他们不需要激发瞬间爆发力，而是必须长时间维持一定的推进力。短跑选手的实力多半取决于肌肉构造上的先天优势，但长跑选手只要天天努力不懈，就能一点一滴增强实力。 换个角度来说，如果不每天跟自己的身体对话、累积练习量，就没办法在长跑项目拿到好成绩。每一种运动都需要天分，但长跑运动需要的“努力”绝对大于“天分”，而这也是它和其他运动最大的不同。 0 0 0
- 田径的世界没有那么天真，但是，目标也不是只有一个。 就物理观点来看，大家都跑在同一条赛道上。然而，每个人到达的境界却各有不同，借由跑步找到属于自己的终点。跑者们总是不断在思考、迷惘、犯错，然后再重新来过。 如果每个跑者的答案与终点都相同，长跑就不会这么令人着迷了。 0 0 0
- “最前面的人跑了2分49秒！大家不要被影响了！” 叶菜子传递完情报，发现自己居然哽咽了 她从来不知道，原来跑步的姿态是这么优美。这是一种多么原始、孤独的运动。没有任何人可以帮上忙，不管加油的观众再多，或一起练习的队友就在身边，这些跑者都只能自己一个人、用尽全身的能量继续跑下去。 0 0 0