- 真的要轻松的话，不跑最轻松，我也不用减肥、戒烟了。不管用什么速度，只要决定要跑就不可能轻松。 0 0 0
- 不挑战看看，才会真的永远只是一场梦。 0 0 0
- 没有意义也不是什么坏事。这不是在说什么漂亮话。 跑步的目的，当然是要取得胜利，但胜利其实有许多种形式。所谓的胜利，不单是指在所有参赛者中跑出最好的成绩。 就像人活在这世上，怎样才算“人生胜利组”，也没有明确的定义。 0 0 0
- ……让我教你们必胜的秘诀吧！ 秘诀就是——左右脚轮流向前跨出去！ 只要这么做，迟早会抵达终点：就这样！ 0 0 0
- 你一定要更相信自己，不要急着想一飞冲天。变强需要时间，也可以说它永远没有终点。长跑是值得一生投入的竞赛，有些人即使老了，仍然没有放弃慢跑和马拉松运动。 0 0 0
- 不论个人赛或驿传，跑步需要具备的强韧，在本质上是永远不会改变的。 那是再怎么痛苦也要向前进的一种力量，以及持续与自己战斗的勇气，也是不只着眼于眼睛看得到的纪录、更要一次又一次超越自我极限的毅力。 0 0 0
- 他们是拿出真心在跑，为什么你要否定他们！就因为他们跑得比你慢吗？在你心里，只有速度才是衡量一切的基准吗？那我们干吗跑步？去坐新干线啊！去坐飞机啊！那样不是更快！ 0 0 0
- 不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊，跑到天涯海角。 0 0 0
- 明明不敢乱丢垃圾，却能脸不红气不喘地偷面包。现在的他，正沉浸在饿得发疼的胃终于得到安抚的满足感中。 简直跟动物没两样，阿走心想。为了跑得又快又远，他每天练跑，练就出正确又强韧的跑姿；为了填饱饥饿难耐的肚子，他到便利商店偷面包——这样跟野兽有什么差别？他就像一头野兽，一头遵循特定路线巡查自己的地盘、在必要时出手夺取猎物的野兽。 0 0 0
- 这只狗确实看起来天真无邪、无忧无虑的样子，很适合这个名字。“虽然是只看到谁都会黏上去的笨狗，但真的蛮可爱的。” 尽管清濑一下子玩它的耳朵、一下子把它卷曲的尾巴故意拉长，尼拉仍然频频对两人示好。阿走也摸摸它的头，当作向它打招呼。尼拉戴着漂亮的红皮项圈，没被系上锁链。“你戴起来很好看啊。”阿走对狗儿轻声说道。 0 0 0
- 任何说出口的话都有可能变成谎言，而百分之百的信任只会自然涌现在心里。 0 0 0
- 只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。 0 0 0
- 与自我面对面，本来就是一种孤独的过程，只能靠自己达成；一个人游走在与紧张达成和解，以及紧张过度之间，孤军奋战。 0 0 0
- 而当精神死去，肉体也会跟着衰败。 0 0 0
- 不行用走的也没关系，你一定要走到河滩。用你自己的双脚，感受一下五公里的距离。这一点很重要。 0 0 0
- 很多人以为自己离成功只差奋斗两字，等他一努力就可以追上大神们。这不只是无知，也是一种傲慢。成功并非如此廉价。 成功需要努力，但成功不止于努力 0 0 0
- 不论领先的选手，还是在后头追赶的选手，大家都是一样的！他们认真的表情、一心一意挑战身体极限的意志，你都没看到吗？这个场上，没有没用的人！ 0 0 0
- 努力在前进当中必不可少，但认为成功只需要努力，未免过于幼稚。青山居的各位虽然基础大相径庭，但一年下来大家的努力有目共睹。每个人都拼出了自己的所有。但就能力而言，就算继续在这强度中练上几年，王子可以打包票能超越高中的阿走吗？有可能，但可能性不大。机遇，挫折，天赋等等，都是成功必不可少的因素。没遇上灰二，阿走有可能在漫无目的的跑步中选择放弃。而缺少天赋，阿走也不大可能打破区间记录。而没有跑步中的迷茫和挫折，阿走永远也无法体会青濑口中的“强” 0 0 0
- 只要迷上了，就再也无法逃离它的掌控；不计较喜恶，不在意得失，不顾一切被吸引；就像天上那一群被黑暗吞噬、不知会被带往何方的星星。 0 0 0
- 好舒服。踩在脚下的跑道，迎面划破的风，在这一瞬间都只属于我。就这样一直跑下去吧，这是只有我才能体验的世界。 心脏好热。感觉得到热血正往指尖奔流。身体好重。不，不该是这样。让身体继续变化吧。变身为柔韧的野兽，奔向没有痛苦的草原；变身为银色的光束，照亮黑暗 0 0 0
- 如果今天我拿到第一却有种输给自己的感觉，对我而言这根本就不算胜利。比赛的成绩和排名，会让人眼花缭乱，模糊了焦点。所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力，不是吗？ 0 0 0
- 所谓世界第一，应该由谁决定？我们追求的，不是这种东西；心里那个不变的理想和目标，才是支持我们继续跑下去的动力。 0 0 0
- 好久没跟别人一起跑步了。然而，到了最后还是得自己一个人跑。人毕竟无法与别人共享速度与节奏，这一切只属于自己。 0 0 0
- 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。 0 0 0
- 不论任何人，都有他必须面对的烦恼；即使明知愿望无法达成，也挣扎着向前进。 0 0 0
- 这个世界上，真正因为体重而患得患失的人，不是口口声声说要减肥的女生，而是长跑选手才对。 0 0 0
- 跑步也一样。耍小聪明没有用，你只能每天练习，培养体力和技巧，而且必须勇于面对自己的优缺点；在正式比赛的最后关头，那份勇气就是你的救命关键。 0 0 0
- 我要榨出这副躯体的最后一丝潜力，装上强而有力的弹簧，跑得跟风一样快速、轻盈。我要跑到天涯海角，跑到别人以为我周遭的氧气特别充足，以为我永远不会疲累。 0 0 0
- 跑步是力量，而不是速度；是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。 0 0 0
- 明明没有目的地，却仍日日不间断地跑下去——这样的人，能够断言自己究竟是喜欢还是讨厌跑步吗？ 0 0 0