- 如果你想改變任何事。就要從自己的內在靈魂做起，而不是外在的皮囊。每個人要對自己生命中經曆的一切負百分之百的責任，不能怪罪于任何人，因為一切都因你自己而起，所有的業障不過是自己作為的結果，這個果實是屬于你的，不應由任何人分享，即使它的味道是苦澀和罪惡的。 0 0 0
- 如果我們對于現在都無法掌控，又如何去乞求未來？ 0 0 0
- 如果一個人害怕無法得到，那他開始時就不應該付出，什麼都不做，就不會有失去的風險了，但是一點兒都不付出，不肯孤注一擲，不想冒險又怎樣才能得到呢？ 0 0 0
- 我們平時為之懼怕和恐慌的事物，有時並沒有這麼可怕，區別在于你有沒有勇氣去面對它。 0 0 0
- 如果你預測了自己的死亡，未知就是“死亡”，當你打開“未知”時，你就成為死神的獵物。 0 0 0
- 只要擁有健康的心情，一切都會好轉，但如果你自己不想活，沒人能夠拯救你。 0 0 0
- 只要你還有理想還在努力，你的命運就不會是命中注定，而是握在你手中。 0 0 0
- 強者的人生，他的每一個階段總會經曆大大小小的希望與絕望，重要的不是你經曆了什麼，而是你能為自己做些什麼？ 0 0 0
- 凡事在成熟之前，都必有苦澀之味。無人可控制一切，有優必有劣，有強必有弱。虛弱是智者的坦誠，強大卻是愚者的虛榮。 0 0 0
- 人的一生就是不停追尋的過程，人到一處去，總有所求。 0 0 0
- 每個人的心中都住著一個“魔鬼”，當你戰勝它時，你就成了自己心靈的主人。但當你失敗時，你就成了它聽話的奴仆。 0 0 0
- 我們的靈性就藏在我們的思想深處，它什麼都記得，什麼都知道，也什麼都能辦到。但是，結果是如何決定的呢？並不取決于它，而是看我們的心靈能否和它正常交往。它就是我們的神靈，是靈性的集合體。懲罰我們的是它，保佑我們的也是它。 0 0 0
- 你要給自己創造一個單獨的空間，在心里找到不良情緒的來源，那些一想起就讓自己難過、憤怒、恐懼的事情，認真地審視那些畫面，一直重複內心的感受，直至它完全釋放出來。 0 0 0
- 每個人的心中都住著一個“魔鬼”。當你戰勝它時，你就成了自己心靈的主人；但當你失敗時，你就成了它聽話的奴仆。它在你軟弱的時候侵蝕你的靈魂，在你害怕和無助時讓你丟掉前進的方向，失去所有強大的正面力量，希望作者的這段充滿幻感、痛感的心靈之旅對所有讀到這本書的人都會有所幫助。 0 0 0
- 每一個人對待“自我”的方式決定了他能否完全信任自己。不能完全信任自己，就會陷入極端的自卑與自信的漩渦。 0 0 0
- 當我在心靈之旅中認識到了未知的自己，意識到內心無所不能的靈性，我改變了某些過去根深蒂固的認識。這段旅程讓我明白，只有看清了自己心理最真實的防線，你才能從容不迫。普遍來說，心靈防線的意義是什麼呢？我們在自己的內心設立一個防線的意義是：基于對生命的熱愛，我要保護自己；基于對于生命的信任，我將永遠不會活在恐懼之中。 0 0 0
- 有些人就是這樣，只要他向你走來，或者你在某一天的某個地方見到他，你馬上就能預感到你們之間會發生一些什麼。在這個世界上，總有一些人會給你這種強烈的印象。當你看到他時，你就如同看到了一面鏡子，里面映射出的是無比逼真的你的影像。 0 0 0
- 如果你只是坐等恐懼消失，然後才開始行動和接受新的挑戰，你會發現自己將永久地等下去，永遠沒有行動。無論什麼時候，只要你感覺害怕，就對自己說：現在恐懼來找我了！我有恐懼，並非意味著我就恐懼。相反，我能夠深入觀察我自己的恐懼。 0 0 0