- 如果你想改变任何事。就要从自己的內在灵魂做起，而不是外在的皮囊。每个人要对自己生命中经历的一切负百分之百的责任，不能怪罪于任何人，因为一切都因你自己而起，所有的业障不过是自己作为的结果，这个果实是属于你的，不应由任何人分享，即使它的味道是苦涩和罪恶的。 0 0 0
- 如果我们对于现在都无法掌控，又如何去乞求未来？ 0 0 0
- 如果一个人害怕无法得到，那他开始时就不应该付出，什么都不做，就不会有失去的风险了，但是一点儿都不付出，不肯孤注一掷，不想冒险又怎样才能得到呢？ 0 0 0
- 我们平时为之惧怕和恐慌的事物，有时并没有这么可怕，区别在于你有没有勇气去面对它。 0 0 0
- 如果你预测了自己的死亡，未知就是“死亡”，当你打开“未知”时，你就成为死神的猎物。 0 0 0
- 只要拥有健康的心情，一切都会好转，但如果你自己不想活，没人能够拯救你。 0 0 0
- 只要你还有理想还在努力，你的命运就不会是命中注定，而是握在你手中。 0 0 0
- 强者的人生，他的每一个阶段总会经历大大小小的希望与绝望，重要的不是你经历了什么，而是你能为自己做些什么？ 0 0 0
- 凡事在成熟之前，都必有苦涩之味。无人可控制一切，有优必有劣，有强必有弱。虚弱是智者的坦诚，强大却是愚者的虚荣。 0 0 0
- 人的一生就是不停追寻的过程，人到一处去，总有所求。 0 0 0
- 每个人的心中都住着一个“魔鬼”，当你战胜它时，你就成了自己心灵的主人。但当你失败时，你就成了它听话的奴仆。 0 0 0
- 我们的灵性就藏在我们的思想深处，它什么都记得，什么都知道，也什么都能办到。但是，结果是如何决定的呢？并不取决于它，而是看我们的心灵能否和它正常交往。它就是我们的神灵，是灵性的集合体。惩罚我们的是它，保佑我们的也是它。 0 0 0
- 你要给自己创造一个单独的空间，在心里找到不良情绪的来源，那些一想起就让自己难过、愤怒、恐惧的事情，认真地审视那些画面，一直重复內心的感受，直至它完全释放出来。 0 0 0
- 每个人的心中都住着一个“魔鬼”。当你战胜它时，你就成了自己心灵的主人；但当你失败时，你就成了它听话的奴仆。它在你软弱的时候侵蚀你的灵魂，在你害怕和无助时让你丢掉前进的方向，失去所有强大的正面力量，希望作者的这段充满幻感、痛感的心灵之旅对所有读到这本书的人都会有所帮助。 0 0 0
- 每一个人对待“自我”的方式决定了他能否完全信任自己。不能完全信任自己，就会陷入极端的自卑与自信的漩涡。 0 0 0
- 当我在心灵之旅中认识到了未知的自己，意识到內心无所不能的灵性，我改变了某些过去根深蒂固的认识。这段旅程让我明白，只有看清了自己心理最真实的防线，你才能从容不迫。普遍来说，心灵防线的意义是什么呢？我们在自己的內心设立一个防线的意义是：基于对生命的热爱，我要保护自己；基于对于生命的信任，我将永远不会活在恐惧之中。 0 0 0
- 有些人就是这样，只要他向你走来，或者你在某一天的某个地方见到他，你马上就能预感到你们之间会发生一些什么。在这个世界上，总有一些人会给你这种强烈的印象。当你看到他时，你就如同看到了一面镜子，里面映射出的是无比逼真的你的影像。 0 0 0
- 如果你只是坐等恐惧消失，然后才开始行动和接受新的挑战，你会发现自己将永久地等下去，永远没有行动。无论什么时候，只要你感觉害怕，就对自己说：现在恐惧来找我了！我有恐惧，并非意味着我就恐惧。相反，我能够深入观察我自己的恐惧。 0 0 0