- 外在有形的世界是由內在無形的世界掌控的。 0 0 0
- 生命是一條如此巨大的河流，我們要做的，在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是辛苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動~~~~你不可能經由一個沒有喜悅的旅程，而到達一個充滿喜悅的終點。 0 0 0
- 心想事成不是只坐享其成，而是抓住每一個時機，趁浪花高漲的時候，順勢讓它把你帶到頂峰。 0 0 0
- 我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試著在每個當下，保持喜悅的心! 我們每個人的人生模式都是經過長年累月的習慣養成的，每天我們在不知不覺中按照它的方式過生活。 0 0 0
- 盡力做好自己份內的事，剩下的就交給老天，其實人生如是而已。 0 0 0
- 發泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對，就是全然地去經曆它……在每天生活當中，如果有人事物勾起了你的負面情緒，當時在你的身體層面，一定有一個對應的地方會不舒服。所謂情緒，其實是我們身體對思想的一個反應。所以，當它升起的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上——身體上！……全然的經曆就是允許那個不舒服存在，把你的呼吸帶到那里去，試著和那種不舒服的感覺在一起。 0 0 0